Laulmine on justkui hapniku tähistamine.
Björk
Laulmine on kirg, kunst ja eneseväljendusviis, mis on inimesi köitnud juba aastatuhandeid. Laulmine nõuab nii füüsilist kui ka vaimset pühendumist, selle õppimiseks tuleb omandada mitmed häältehnika nüansid nagu vokaalulatuvus (tessituura), rindhääle valitsemine, harmooniad ja palju muud.
Kas oled valmis laulmist õppima?
Laulmine on suurepärane viis iseenda tundma õppimiseks. Olenemata sellest, kas oled tenor, bass, sopran, bariton või alt, võib sul tekkida soov suurendada oma hääleulatust, et laulda kõrgemaid noote.
Vokaalulatuse suurendamine ei ole võimatu ülesanne, kuid see nõuab tööd nii häälepaelte, hingamise, muusikateooria ja vokaaltehnika kallal.
Pole kindel, kust alustada?
Saame sind selle küsimusega aidata!
Keha ettevalmistamine kõrgemate nootide laulmiseks
Enne, kui hakkad kõrgemaid noote laulma, peaksid kõigepealt mõistma, milleks su keha võimeline on. Kuigi see võib tunduda iseenesestmõistetav, ei võta kõik seda enne harjutama hakkamist arvesse. On fakt, et igaühe hääleulatus, hääletüüp ja häälepaelad on erinevad.
Häälepaelad on tegelikult lihased, mis vibreerivad õhu liikumisel. Mida kiiremini need vibreerivad, seda kõrgemaid noote on võimalik laulda, Teisest küljest, mida pikemad on häälepaelad, seda madalam on hääl. Harjutades ja venitamist soodustavaid tehnikaid kasutades on võimalik nende paindlikkust ja ulatust suurendada ja seeläbi ka oma hääleulatust laiendada.
Oma hääletüübi teadmine aitab mõista, millisesse vokaalulatusse sinu hääl jääb. Hääletüübid jagunevad üldiselt meeste ja naiste häälteks.
Hääletüübid
Naiste hääletüübid:
- Sopran
- Metsosopran
- Alt
- Kontraalt
Meeste hääletüübid:
- Tenor
- Bariton
- Bass
Kuigi su hääletüüp määrab ära sinu loomuliku vokaalulatuse, ei tähenda see, et sa ei võiks kõrgemaid noote harjutada ja oma hääleulatust suurendada. Selle saavutamiseks on oluline kuulata oma keha. Ära koorma oma häälepaelu liigselt, sest see võib tekitada vokaalväsimust ja isegi pikaajalisi kahjustusi.
Kui soovid lõõritada kõrgeid noote nagu Arianda Grande, tuleb sul kasutada oma peahäält, mitte rindhäält.
Peahääl
Peahääl on vokaalulatuse ülemine osa ehk need noodid, mida sa tekitad kõrgemas registris. Kui räägid peahäälega, kõlab su hääl kõrgelt ja kergelt, peaaegu nagu multifilmitegelasel. Õigeste harjutuste toel saad oma peahäält tugevamaks ja võimsamaks treenida.
Kõrgemate nootide laulmise harjutamine peaks olema progressiivne tegevus. Nagu enamike oskustega, ei sa ka häält arendada üleöö.
Õige hingamine
Hingamisel on laulmisel võtmeroll. Kui sa ei hinga õigesti, ei suuda sa ka oma häält täielikult kontrollida ega kõrgemaid noote tabada. Lisaks aitab sügav ja teadlik hingamine lõõgastuda, mis omakorda parandab vokaali kvaliteeti. Stress ja pinged võivad laulmist negatiivselt mõjutada.
Enne, kui hakkad laulma, hinga sügavalt sisse ja lõdvesta oma keha. Veel üks hea nipp oma keha lõõgastmiseks on teha näo ja lõualihaste massaaži. Kasuta peopesasid, et lõuga ja põski õrnalt masseerida, sest see aitab vähendada pinget ning valmistab sind ette kõrgemate nootide tabamiseks.
Õige tehnika ja järjepidava harjutamiseks saad õppida laulma nii kõrgemaid kui ka madalamaid noote.
Soojendusharjutused kõrgete nootide laulmise jaoks
Iga professionaalne laulja teeb enne lavale astumist korraliku häälesoojenduse. Laulmiseks tuleb terve keha ette valmistada, et olla valmis, laulda puhtalt ja tabada kõrgemaid noote. Ilma soojenduseta võid oma häälepaelu koormata ja isegi kahjustada.
Siin on mõned põhitehnikad, mis aitavad sul oma häält ette valmistada.
Ava suu õigesti ✅
Kõrgemaid noote lauldes on oluline, et teeksid oma suu piisavalt lahti. Mõned lauljad arvavad ekslikult, et suud sulgedes on neil kõrgemaid noote sellevõrra lihtsam tabada. Tegelik tulemus on see, et hapniku teekond kopsudesse on rohkem piiratud ja sõnad muutuvad ebaselgeks.
Ära tõsta pead üles ✅
Kõrgemaid noote lauldes kipuvad paljud vaistlikult pead tõstma, kuid see tekitab kurgus pinget ja muudab laulmise hoopis keerulisemaks. Hoia oma lõug kas neutraalses asendid (otsevaates) või kergelt alla suunatud.
Proovi järele!
Joo piisavalt vett ✅
Soojenduse ajal joo kindlasti palju vett. Hüdreeritus on laulmisel väga oluline, eriti kui harjutad kõrgemaid noote. Paljud lauljad eelistavad enne laulmist juua sooja vett, sest see aitab häälepaelu niisutada ja lõdvestada.
Ära unusta oma huuli ✅
Huulte lõdvestamine aitab stabiilsemalt laulda, seega pööra tähelepanu ka nende korralikult üles soojendamisele. Proovi huuled prunti ajada ja puhu, et tekitada vibratsiooni ning suurenda helikõrgust järg-järgult. Taoline huulte „mürin“ aitab häälepaelu õrnalt üles soojendada.
Häälepaelte soojendus ✅
Hinga sügavalt sisse ja laula pehme „uuu“-heli, et häälepaelu venitada. Alusta madalamatest nootidest ja liigu progressiivselt kõrgemalte. Võid teha sama ka lihtsalt heliredeliga, kuid ära üle pinguta ja lõpeta seal, kus sinu hääleulatuse piir vastu tuleb.
Regulaarne harjutamine ja korralik soojendus aitavad häält arendada ning hääleulatust turvaliselt suurendada. Oluline on olla järjepidev ja kannatlik.
Harjutused kõrgemate nootide laulmiseks
Hääleulatust saab suurendada regulaarse harjutamise abil. Inimesed on treeningu toel võimelised oma madalaimat ja kõrgeimat helikõrgust nihutama.
Harjutamine kogenud laulmisõpetaja juhendamisel on hea viis, kuidas oma hääleulatust laiendada ja soovitud kõrgemaid noote tabada.
Esiteks, kas oled kuulnud vokaalse twang'i tehnikast?
Twang on laulmisvõte, mis aitab häält selgemaks ja fokusseeritumaks muuta. See on sama tehnika, mida kasutame sõnade lõppude nasaalselt hääldamisel, näiteks ingliskeelse sõna swing ja eestikeelse „kringel“ puhul. Proovi seda hääldust teadlikult harjutada, ükskõik, millist sõna sa selleks kasutada soovid. Häälda neid sõnu venitatult ja tunneta, kuidas heli ninaõõnde suundudes resonantsi tekitab. See aitab kõrgemaid noote lihtsamalt kätte saada.
Teiseks, veel üks tõhus harjutus on alustada madalast noodist ja liikuda järk-järgult kõrgemale, hoides samal ajal oma hingamist kontrolli all. Kõrgemate nootideni töötamine võtab aega, kuid õige tehnikaga on võimalik seda protsessi kiriendada.
Hääl nõuab laulmise jaoks diafragmaatilise hingamise toetust. See aitab saavutada võimsama ja stabiilsema vokaali. Kuidas seda teha?
Hingates sisse peaks paisuma sinu kõht, mitte rindkere. Aseta peopesa kõhule ja keskendu sellele. Tunneta, kuidas su kõht paisub. Hinga aeglaselt välja, tunnetades õhuvoolu kontrolli. Teadlikkus aitab harjutust paremini sooritada.
Kui su häälepaelad tunduvad pinges olevat, proovi hääldada pehmet „g“-häälikult, sest see aitab häält stabiliseerida ja lõdvestada. Pärast seda, proovi taas diafragmaatiliselt hingata.
Muud kasulikud nipid lauljatele:
- Väldi laulmist, kui sul on kurk valus.
- Alusta lihtsamate lauludega, mis sulle meeldivad.
- Ole järjepidev ja ära anna alla!
Kas oled valmis treenimisega pihta hakkama? Kui oled järjepidev ja kannatlik, võid varsti saavutada noodid, mille laulmisest võisid varem ainult unistada. Kes teab, võib-olla lisatakse mõne aasta pärast just sinu nimi kõige võimsama häälega lauljad nimekirja!?
Kas sulle meeldis see artikkel? Jäta hinnang
Laadin...
