1. tund tasuta
Meie eksperdid on õpetaja Karoliina profiili, diplomi ja kontaktandmed üle kontrollinud ja kinnitanud.
Karoliina
- Hind 30 €
- Vastamisaeg 1 h
30 €/h
Võta ühendust
1. tund tasuta
- Personaaltreening
- Jõuharjutused
- Lihastreening
- Fitness
- Tuhar, kõhulihased ja reied
Mina olen Karoliina Evert, 19-aastane spordihuviline. Armastan jooksmist ja jõusaali, olen lõpetanud spordiklassi ning saanud toitumisnõustamise ja treeningpaberid. Võta julgelt ühendust ja liigume ko
- Personaaltreening
- Jõuharjutused
- Lihastreening
- Fitness
- Tuhar, kõhulihased ja reied
Tunni asukoht
Õpetaja Karoliina kohta
Ma tahan oma teadmisi jagada, sest tean omast käest, kui palju võib sport ja teadlik toitumine muuta inimese elu. Spordiga tegelemine on andnud mulle enesekindlust, distsipliini ja energiat, mida soovin ka teistele edasi anda. Ma usun, et igaühel on potentsiaal jõuda oma parima vormini, kuid sageli jääb puudu õigetest juhistest, toest ja motivatsioonist.
Minu eesmärk ei ole ainult õpetada, kuidas treenida või mida süüa – tahan inimestele näidata, et tervislik eluviis ei ole piirang, vaid hoopis vabadus ja rõõm. See annab rohkem energiat, parema enesetunde ja eneseusu. Kui näen, kuidas keegi minu juhendamise abil saavutab oma unistuste tulemuse, on see minu jaoks kõige suurem tasu.
Jagades oma teadmisi, loodan inspireerida ja aidata teisi tegema paremaid valikuid, mis viivad tugevama, tervema ja õnnelikuma minani.
Vaata rohkem
Tunni kohta
- Kõik tasemed
- eesti keel
Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia :
eesti keel
Minu eripära treenerina on see, et ma olen noor, motiveeritud ja ise iga päev spordis sees – ma tean täpselt, kuidas ühendada treening ja toitumine nii, et tulemused oleks reaalsed ja püsivad. Kuna olen läbinud spordiklassi ning saanud toitumisnõustamise ja treeningu sertifikaadid, ei põhine minu metoodika ainult kogemusel, vaid ka teadmistel.
Ma ei usu ühesugustesse "universaalsetesse plaanidesse" – iga inimene on erinev ning seetõttu loon individuaalse lähenemise, mis arvestab sinu keha, eesmärkide ja igapäevaeluga. Minu meetodid on lihtsad, loogilised ja toimivad – need ei ole kiirdieedid ega ületreenimine, vaid järjepidev ja tervislik tee sinu unistuste kehani.
Miks valida just mind? Sest ma oskan sind motiveerida, seisan su kõrval igal sammul ja aitan sul uskuda endasse. Minu eesmärk ei ole pakkuda ainult treeningplaani, vaid tekitada sinus armastus liikumise ja tervisliku eluviisi vastu.
Kui oled valmis muutuseks, siis minu metoodika aitab sul mitte ainult saavutada tulemusi, vaid neid ka hoida. Koos teeme su eesmärgid reaalsuseks!
Vaata rohkem
Hinnad
Hind
- 30 €
Tunnipakettide hinnad
- 5 tundi: 150 €
- 10 tundi: 300 €
veebitund
- 30 €/h
tasuta tunnid
Karoliina pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.
- 30min
Sarnased aine Personaaltreening õpetajad
Alina
Tallinn & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Andra
Tallinn
- 50 €/h
- 1. tund tasuta
Lauri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Martaliis
Tallinn & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Anastasija
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Laureen
Tallinn & Veebipõhiselt
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
Teet
Tallinn & Veebipõhiselt
- 75 €/h
- 1. tund tasuta
Jekaterina
Tallinn
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
Tiina
Tallinn & Veebipõhiselt
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
Kadri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 50 €/h
- 1. tund tasuta
Hektor
Tallinn
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Jelena
Tallinn & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Anita
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Märt
Tallinn & Veebipõhiselt
- 10 €/h
- 1. tund tasuta
Elisa
Tallinn & Veebipõhiselt
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Kalju
Rakvere
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Madis
Tartu & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Martha
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Kelly
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Diana
Tapa & Veebipõhiselt
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
-
Vaata personaaltreeningu õpetajaid
