1. tund tasuta
Õpetaja Vladislav e-posti aadress ja telefoninumber on kinnitatud.
Vladislav
- Hind 15 €
- Vastamisaeg 1 h
15 €/h
Võta ühendust
1. tund tasuta
- Personaaltreening
- Üldkehaline treening
- Jõuharjutused
- Fitness
- Lihastreening
12+ aastat maadluskogemust omav juhendaja pakub veebis personaaltreeninguid funktsionaalse ja sportliku lähenemisega
- Personaaltreening
- Üldkehaline treening
- Jõuharjutused
- Fitness
- Lihastreening
Tunni asukoht
Õpetaja Vladislav kohta
Olen tegelenud maadlusega üle 12 aasta ning sport on olnud minu elus oluline osa. Lisaks maadlusele on mul kogemus jõusaalitreeningute ja erinevate jõu- ning funktsionaalsete harjutustega. Olen osalenud Eesti ja rahvusvahelistel võistlustel ning saanud pikaajalise kogemuse sportliku ettevalmistuse ja treeningutega. Soovin oma teadmisi ja kogemusi kasutada selleks, et aidata ka tavainimestel parandada oma füüsilist vormi, jõudu ja vastupidavust. Minu jaoks on oluline individuaalne lähenemine, järjepidevus ning treening, mis on inimese jaoks huvitav ja jõukohane.
Vaata rohkem
Tunni kohta
- Kõik tasemed
- vene keel
- eesti keel
Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia :
vene keel
eesti keel
Minu treeningud põhinevad funktsionaalsel ja sportlikul lähenemisel, mida olen õppinud ja praktiseerinud üle 12 aasta maadlusega tegeledes. Kasutan erinevaid harjutuste kombinatsioone, supersette, ringtreeninguid ja intervallharjutusi, et arendada jõudu, vastupidavust, liikuvust ja üldist füüsilist vormi. Treeningud kohandan vastavalt inimese eesmärgile, kogemusele ja füüsilisele tasemele. Treeninguid saab teha vastavalt võimalustele jõusaalis, kodus või õues. Tund sobib nii algajatele kui ka kogenumatele treenijatele ning eesmärgiks võib olla kaalulangus, lihasmassi arendamine, parem füüsiline vorm või vastupidavus.
Vaata rohkem
Hinnad
Hind
- 15 €
Tunnipakettide hinnad
- 5 tundi: 75 €
- 10 tundi: 150 €
tasuta tunnid
Vladislav pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.
- 1h
veebitund
- 15 €/h
Sarnased aine Personaaltreening õpetajad
Anastassia
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Margaret
Tallinn & Veebipõhiselt
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Lauri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Robin
Tallinn & Veebipõhiselt
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
Kristjan
Tallinn & Veebipõhiselt
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Annika
Tallinn & Veebipõhiselt
- 14 €/h
- 1. tund tasuta
Karl Stefan
Tallinn & Veebipõhiselt
- 10 €/h
- 1. tund tasuta
Amelia
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Keidy
Tallinn & Veebipõhiselt
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
Info
Tallinn
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Jekaterina
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Kadri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 50 €/h
- 1. tund tasuta
Ekaterina
Tallinn & Veebipõhiselt
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Ganna
Tallinn & Veebipõhiselt
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
Kristella
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Sandra
Tallinn & Veebipõhiselt
- 40 €/h
- 1. tund tasuta
Kristjan
Tallinn
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Marlen
Tallinn & Veebipõhiselt
- 45 €/h
- 1. tund tasuta
Anastasija
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Laureen
Tallinn & Veebipõhiselt
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
-
Vaata personaaltreeningu õpetajaid
