1. tund tasuta
Õpetaja Inna e-posti aadress ja telefoninumber on kinnitatud.
Inna
- Hind 25 €
- Vastamisaeg 1 h
25 €/h
Võta ühendust
1. tund tasuta
- Personaaltreening
- Üldkehaline treening
- Lihastreening
- Rasedusaegne treening
- Sünnitusjärgne treening
Kauaaegne tantsu- ja liikumisõpetaja, kehatöö spetsialist, DTP (dancing thru pregnancy) rahvusvaheline koolitaja, 10 aastat kogemust seenioride kehatöö-liikumisõpetusega.
- Personaaltreening
- Üldkehaline treening
- Lihastreening
- Rasedusaegne treening
- Sünnitusjärgne treening
Tunni asukoht
- Veebipõhiselt
-
sinu juures või kokkulepitud kohas : õpetaja liikumisraadius on kuni 20 km Roiu
Õpetaja Inna kohta
Olen pühendanud juba pea 50 aastat tantsule, liikumisõpetusele, keha toimimise seaduspärasustele ja soovin oma kogemust ning teadmisi jagada.
Olen arendanud viimase paarikümne aasta jooksul oma süsteemi, kuidas läheneda erinevas vanuses, erinevate kehaliste probleemidega osalejatele, pakkunud tervendavaid lahendusi näiteks seljavalude ja liigeste probleemide korral. Rakendan tantsulist treeningut, näiteks balleti harjutustiku elemendid ja aeroobne tants.
Minu eesmärgiks on anda osalejatele ka teadmised ning oskus iseseisvaks tööks kodus lisaks minu tundidele.
Vaata rohkem
Tunni kohta
- Kõik tasemed
- inglise keel
- vene keel
- eesti keel
Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia :
inglise keel
vene keel
eesti keel
- Lähenen igale õpilasele lähtuvalt tema keha võimalusest-võimekusest, vanusest, ettevalmistusest, soovidest ja eesmärkidest. Minu metoodika tugineb keha anatoomilistele võimalustele ja kinesioloogilistele seaduspärasustele, rakendan vabastamist ja hingamist, Feldenkraisi süsteemi harjutusi, balleti harjutusi.
- Tunni ülesehitus ja kestus sõltub eesmärgist, maksimaalselt 2h. Distanstilt töötamiseks kasutan zoomi. Kontakttunde teen Tartus.
- Olen tantsuõpetajana töötanud alates 1976.aastast, lühiajaliste pausidega, kokku 30 aastat töötasin kõrghariduses kehatöö ja tantsu anatoomia-kinesioloogia õppejõuna. Kümme aastat olen töötanud ja töötan vanemaealiste liikumisõpetajana, kaks aastat olen tegelenud erivajadustega laste- ja noortega tantsu/liikumise/kehateraapia vallas. Olen DTP5 rahvusvaheline koolitaja ja viinud läbi liikumistunde rasedatele.
- Olen valmis töötama personaalselt inimestega, kes vajavad liikumise alast koolitust, abi,kehalist tervendamist; jagama oma kogemust keha tunnetamise ja tundmise vallas; minu poole võivad pöörduda nii algajad kui edasijõudnud, personaalse kui professionaalse eesmärgiga, igas vanuses huvilised ja abivajajad.
Vaata rohkem
Hinnad
Hind
- 25 €
Tunnipakettide hinnad
- 5 tundi: 115 €
- 10 tundi: 200 €
tasuta tunnid
Inna pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.
- 30min
veebitund
- 20 €/h
Üksikasjad
Transpordikulude kompensatsioon mujal kui Tartu ja Tartumaa, vastavalt bussipileti maksumusele.
Sarnased aine Personaaltreening õpetajad
Troy Trevor
Tartu & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Marii
Tartu & Veebipõhiselt
- 29 €/h
- 1. tund tasuta
Marco
Tartu
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Madis
Tartu & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Gert
Tartu & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Siiri
Elva & Veebipõhiselt
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
Õnnela
Tallinn
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Anastassia
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Marie-Sandra
Tartu & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Anita
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Jekaterina
Järveküla
- 40 €/h
- 1. tund tasuta
Vladislav
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Lauri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Robin
Tallinn & Veebipõhiselt
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
Kristi
Tabasalu & Veebipõhiselt
- 45 €/h
- 1. tund tasuta
Kalju
Rakvere
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Archo
Narva & Veebipõhiselt
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
Priit
Pärnu
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Greg
Suure-Jaani & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Annika
Tallinn & Veebipõhiselt
- 14 €/h
- 1. tund tasuta
-
Vaata personaaltreeningu õpetajaid
