1. tund tasuta
Õpetaja Polina e-posti aadress ja telefoninumber on kinnitatud.
Polina
- Hind 25 €
- Vastamisaeg 1 h
25 €/h
Võta ühendust
1. tund tasuta
- Personaaltreening
- Jõuharjutused
- Tuhar, kõhulihased ja reied
Olen TÜ õigusteaduskonna tudeng ning jõusaalis käin juba 5 aastat. Peamiselt keskendun nn jalapäevale ja kõhulihastele.
- Personaaltreening
- Jõuharjutused
- Tuhar, kõhulihased ja reied
Tunni asukoht
-
sinu juures või kokkulepitud kohas : õpetaja liikumisraadius on kuni 10 km Tartu
-
Õpetaja Polina kohta
Ma olen väga avatud ja empaatiline, kedagi piinlikku olukorda ei pane. Võin trenni läbi viia nii eesti, vene, inglise kui ka saksa keeles. Kõik harjutused, raskused ja trenni intensiivsuse kohaldan vastavalt Teie tasemele. Kui Te ei oska oma taset ise hinnata, võin sellega aidata :)
Vaata rohkem
Tunni kohta
- Kõik tasemed
- eesti keel
Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia :
eesti keel
Eratund kestab umbes 1-1.5 tundi. Võin selle läbi viia igal ajal kl 8.00-23.00 vahemikus, alates septembrist on mu graafik vähem paindlik, kuid alati võib mingi aja kokku leppida. Kava koosneb 4-5 harjutusest ning venitusest. Nagu juba mainisin, treening on mõeldud pigem naistele (igas vanuses, igal tasemel).
Vaata rohkem
Soovitused
Selle aine Personaaltreening õpetaja soovitused pärinevad tema tutvusringkonnalt.
1
Tean Polinat ülikoolist ning võin julgelt kinnitada, et tema on personaaltreenerina tõepoolest unikaalne. Ta suudab näidata, et jõusaalis käimine pole üldse hirmutav ning lisaks on inimesena väga toetav ja inspireeriv. Polina on spordile väga pühendunud ning viib treeninguid erilise hoolega. Seega, soovitan soojalt!
Vaata rohkem soovitusi
Vaata rohkem
Hinnad
Hind
- 25 €
Tunnipakettide hinnad
- 5 tundi: 125 €
- 10 tundi: 250 €
tasuta tunnid
Polina pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.
- 1h
Sarnased aine Personaaltreening õpetajad
Troy Trevor
Tartu & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Marii
Tartu & Veebipõhiselt
- 29 €/h
- 1. tund tasuta
Marco
Tartu
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Madis
Tartu & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Gert
Tartu & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Inna
Roiu & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Siiri
Elva & Veebipõhiselt
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
Õnnela
Tallinn
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Anastassia
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Marie-Sandra
Tartu & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Anita
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Jekaterina
Järveküla
- 40 €/h
- 1. tund tasuta
Vladislav
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Lauri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Robin
Tallinn & Veebipõhiselt
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
Kristi
Tabasalu & Veebipõhiselt
- 45 €/h
- 1. tund tasuta
Kalju
Rakvere
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Priit
Pärnu
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Greg
Suure-Jaani & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Annika
Tallinn & Veebipõhiselt
- 14 €/h
- 1. tund tasuta
-
Vaata personaaltreeningu õpetajaid
