1. tund tasuta
Meie eksperdid on õpetaja Anastasia profiili, diplomi ja kontaktandmed üle kontrollinud ja kinnitanud.
Anastasia
- Hind 33 €
- Vastamisaeg 1 h
33 €/h
Võta ühendust
1. tund tasuta
- Eneseareng
- Personaalne coaching
- Arengutreener ehk life coach
- Ebaõnnestumise hirm
- Stressijuhtimine
Sertifitseeritud noortecoach: praktiline tugi, kui noor otsib suunda, motivatsiooni ja selgust järgmise sammu jaoks.
- Eneseareng
- Personaalne coaching
- Arengutreener ehk life coach
- Ebaõnnestumise hirm
- Stressijuhtimine
Tunni asukoht
Õpetaja Anastasia kohta
Olen YCI sertifitseeritud noortecoach, kellel on üle 20 aasta kogemust noorte toetamisel tantsuõpetaja ja mentorina. Minu lähenemine on usalduslik, teaduspõhine ja noore arengut toetav. Iga sessioon on kohandatud just noore vajaduste järgi – et ta saaks rohkem selgust, enesekindlust ja praktilisi tööriistu, kuidas elumuutuste ja väljakutsetega toime tulla. Coaching ei ole hinnangute andmine – see on ruum, kus noor saab end turvaliselt avada ja samm-sammult edasi liikuda oma teekonnal.
Vaata rohkem
Tunni kohta
- Kõik tasemed
- eesti keel
Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia :
eesti keel
Olen sertifitseeritud noortecoach, kelle lähenemine põhineb usaldusel, kuulamisel ja noore enda sisemisel tarkusel. Iga sessioon loob turvalise ruumi, kus noor saab mõelda valjusti, küsida päris küsimusi ja otsida vastuseid ilma hinnanguteta.
Kasutan lahenduskeskset ja teaduspõhist coaching’u meetodit, mis aitab noorel:
- märgata oma tugevusi ja ressursse,
- mõista oma emotsioone ja mõttemustreid,
- seada endale tähenduslikke, aga jõukohaseid eesmärke,
- arendada eluks vajalikke isiklikke ja sotsiaalseid oskusi (nt eneseteadlikkus, suhtlemine, koostöö, piiride seadmine).
Sessioon koosneb:
1) Häälestusest ja fookuse seadmisest,
2) Coaching’u vestlusest valitud teema põhjal,
3) Kokkuvõttest ja ühest võimalikust sammust, millega edasi liikuda.
Sessiooni kestus: 60 minutit
Toimumiskoht: Zoomi videokõne kaudu
Enamik noori lahkub coaching’u sessioonilt tunde ja mõttega:
“Ma ei ole üksi – mu tunded on okei.”
“Ma sain selgust, mis mind tegelikult segadusse ajab.”
“Mul on esimene väike samm, millega alustada.”
Sessioonid sobivad noortele vanuses 13–24 eluaastat, kes:
- tunneb, et on oma elus kinni või segaduses,
- vajab enesekindluse ja motivatsiooni tuge,
- seisab silmitsi muutustega (nt kooli lõpp, uued valikud, suhted, tuleviku küsimused).
Olen töötanud noortega 20+ aastat tantsuõpetaja, mentori ja nüüd coach’ina – ning usun, et iga noor väärib ruumi, kus teda tõeliselt kuulatakse.
Vaata rohkem
Soovitused
Selle aine Eneseareng õpetaja soovitused pärinevad tema tutvusringkonnalt.
1
Anastasia on tegelenud noortega kogu oma teadliku elu ning suudab avastada ning võimendada noortes nende tegelikku potentsiaali. Alati särasilmne ja toetav, luues noorele turvalise keskkonna astumaks nende järgmist sammu. Tema coaching sobib ideaalselt ka täiskavanutele, kes soovivad koos teadliku spetsialistiga ennast leida ning viia suuremate sammudega edasi oma unistuste täitmise poole. Anastasia on imeline!
Vaata rohkem soovitusi
Vaata rohkem
Hinnad
Hind
- 33 €
Tunnipakettide hinnad
- 5 tundi: 149 €
- 10 tundi: 295 €
veebitund
- 33 €/h
tasuta tunnid
Anastasia pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.
- 1h
Sarnased aine Eneseareng õpetajad
Andres
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Hanna-Liisa
Tallinn & Veebipõhiselt
- 50 €/h
- 1. tund tasuta
Silja
Tallinn & Veebipõhiselt
- 49 €/h
- 1. tund tasuta
Maarja
Hüüru & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Evelyn
Pärnu & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Neelesh
New Delhi, India & Veebipõhiselt
- 15 €/h
-
Vaata enesearengu õpetajaid
