Marie-Sandra - personaaltreener - Tallinn

1. tund tasuta

Marie-Sandra

5 (3 hinnangut)

Hind 25 €
Vastamisaeg 1 h
Õpilasi
Õpilaste arv, keda Marie-Sandra on Superprofis õpetanud
2
Õpilaste arv, keda Marie-Sandra on Superprofis õpetanud

5 (3 hinnangut)

25 €/h

1. tund tasuta

Personaaltreening
Jõuharjutused
Lihastreening
Fitness
Tuhar, kõhulihased ja reied

Individuaalsed jõusaalitrennipaketid: lihastreening, tuhara kasvatamine ja enesekindel vorm. Alustame koos juba täna!

Personaaltreening
Jõuharjutused
Lihastreening
Fitness
Tuhar, kõhulihased ja reied

Tunni asukoht

- Veebipõhiselt

Soovitatud

Marie-Sandra on õpetaja, keda õpilased hindavad kõrgelt. Teda soovitatakse usaldusväärsuse, hea õpetamisoskuse ja tundide kõrge kvaliteedi pärast. Hea valik, kellega koostööd alustada.

Õpetaja Marie-Sandra kohta

Olen noor ja sihikindel tulevane personaaltreener, kelle kirg on jõusaali- ja lihastreening.

Treenin ise järjepidevalt ning oman kogemust ka klientide juhendamises. Minu eesmärk on aidata eelkõige naistel saavutada enesekindlam ja tugevam keha, pakkudes personaalset lähenemist, tuge ja selgeid juhiseid. Arendan end pidevalt, et pakkuda kvaliteetseid treeninguid ja parimat tuge oma õpilastele.

Varasemate klientide tagasiside, mis kinnitab minu pühendumust ja tulemusi:
- "Nii tänulik, et sinu endale treeneriks võtsin - oled himgega asja juures!"
-"Jõudsin failid läbi vaadata ja need on nii põhjalikult ning arusaadavalt tehtud! Mega super!"
- "Tunnen end tänu sulle palju enesekindlamalt jõusaalis ja märkan juba esimesi tulemusi!"

Tunni kohta

Minu personaaltreeningud on mõeldud naistele, kes soovivad jõusaalis enesekindlust, tugevdada lihaseid ja saavutada nähtavaid tulemusi. Fookuses on tuhara kasvatamine, üldine lihastreening ja tervislik harjumus trenni nautida.

Kontakt-treeningud toimuvad Tartus, Tallinnas, Pärnus. Hetkel pakun VAID online-pakette, mis annavad võimaluse treenida mugavalt oma kodusaalis.

Pakett on individuaalselt üles ehitatud ja lähtuvad Sinu eesmärkidest, tasemest ning treenimiskogemusest. Sa ei jää üksi – toetus ja suhtlus alati, kui seda vajad!

Soovitused

Selle aine Personaaltreening õpetaja soovitused pärinevad tema tutvusringkonnalt.

M

Maarja

Mul tekkis ühel hetkel soov rohkem trenni teha ja kuna ma teadsin, et Marie on treeneriks õppimas, pöördusin just tema poole. See oli väga õige valik!

Marie on väga sõbralik, kohusetundlik ning alati pühendunud. Me panime koos paika eesmärgi, mille suunas liikuda ja olgem ausad, eks ta ikka hoiab kätt pulsil. Ta oskab hästi õigel ajal toetada ja teinekord tagant lükata! Lihtsalt super!

Soovitan Mariet soojalt kõigile, kes otsivad professionaalset ja siiralt pühendunud treenerit. Temaga pole treening pelgalt pingutus- see on samaaegselt ka lõbus kogemus!
Loe edasi

M
Maarja
Mul tekkis ühel hetkel soov rohkem trenni teha ja kuna ma teadsin, et Marie on treeneriks õppimas, pöördusin just tema poole. See oli väga õige valik!

Marie on väga sõbralik, kohusetundlik ning alati pühendunud. Me panime koos paika eesmärgi, mille suunas liikuda ja olgem ausad, eks ta ikka hoiab kätt pulsil. Ta oskab hästi õigel ajal toetada ja teinekord tagant lükata! Lihtsalt super!

Soovitan Mariet soojalt kõigile, kes otsivad professionaalset ja siiralt pühendunud treenerit. Temaga pole treening pelgalt pingutus- see on samaaegselt ka lõbus kogemus!
G

Gregor

Hea suhtleja, easy to talk to. Väga professionaalne ning südamega asja juures.
Loe edasi

G
Gregor
Hea suhtleja, easy to talk to. Väga professionaalne ning südamega asja juures.
M

Margaret

Marie-Sandra on põhjalik - arvestab kõikide sinu soovide ja vajadustega. Peale selle on tal hea huumorimeel, on positiivne ning hea motiveerija!
Loe edasi

M
Margaret
Marie-Sandra on põhjalik - arvestab kõikide sinu soovide ja vajadustega. Peale selle on tal hea huumorimeel, on positiivne ning hea motiveerija!
Vaata rohkem soovitusi

Vaata rohkem

Hinnad

Hind

25 €

Tunnipakettide hinnad

5 tundi: 125 €
10 tundi: 250 €

tasuta tunnid

Marie-Sandra pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.

Individuaalsed jõusaalitrennipaketid: lihastreening, tuhara kasvatamine ja enesekindel vorm. Alustame koos juba täna!

Tunni asukoht

Soovitatud

Õpetaja Marie-Sandra kohta

Tunni kohta

Soovitused

Hinnad

Hind

Tunnipakettide hinnad

tasuta tunnid

veebitund

Üksikasjad

Sarnased aine Personaaltreening õpetajad

20 aastat kontoritöötaja ja pühendunud jõusaaliharrastaja, tänaseks personaaltreener ja võistlev fitnessisportlane – tean omast kogemusest, kuidas ühendada istuv töö, tervis ja hea vorm.

Tantsija viib läbi eri tasemetes jõuharjutusi, venitusharjutusi ja kompleksharjutusi. treening kohandatakse vastavalt tasemele ja eale.

Pakun individuaalseid eratunde sportvõimlemises ja tervisespordis. treeningud sobivad lastele, noortele ja täiskasvanutele. arendame jõudu, liikuvust, vastupidavust ja üldist füüsilist vormi.

16-aastane jalgpallur ja aktiivne sportlane pakub personaaltreeninguid, üldkehalist treeningut ja fitness-tunde tallinnas, kasutades praktilist kogemust, individuaalset lähenemist ja motiveerivaid tre

Kas otsid treenerit, kes ühendab balleti esteetika ja sporditeaduse? endine estonia artist, kehakultuuri magister ja 10+ aastase kogemusega iluvõimlemise treener pakub kõrgtasemel juhendamist.

Tere olen lauri linamägi personaal treener. olen õppinud nii toitumis kui ka jõutrenni ja tervise sport

Kogenud sportlane õpetab jõutreeningut, üldfüüsilist ettevalmistust ja sportlikku vormi – personaalsed eratunnid tallinnas

I graduated from the college of physical education. i work in swimming training for children and infants, and i worked as a physical education teacher in one of the schools.

Leia endale sobiv treening ja naudi liikumist! est, rus, ing olen kogenud fitnesstreener ja liikumisõpetaja, kes aitab sul saavutada oma eesmärke personaalse ja mitmekülgse lähenemise abil. treeningu

Aitan parandada füüsilist vormi, jõudu ja enesetunnet personaaltreeningute ning individuaalse juhendamise kaudu, vastavalt sinu eesmärgile. :)

Mehhiko jõusaali- ja poksitreener. aitan sul kasvatada lihaseid, jõudu ja vastupidavust personaalse treeninguga ning võitjamentaliteediga. nähtavad tulemused, distsipliin ja kirg igas trennis. kas ole

Pakun personaalseid treeninguid lastele vanuses 10–15 aastat kaalu langetamine paremasse füüsilisse vormi jõudmine vastupidavuse ja enesekindluse arendamine.inst tutoronlinezee

Tere, anname eratreeninguid ja tunde kunstiajaloo, teatri ja muusika ajaloo ning riigikaitseõpetus ja tööõpetuse vallas. tunnid kas meie või teie poolt valitud kohas. 1 tunni hind 30 eurot.

Õpetaja, kellel on kogemus ürituste koordineerimisel ning treeningprogrammide väljatöötamisel nii spordiklubides, kui ka koolis. oskan koostada personaalseid treeningkavasid ning luua motiveeriva ja t

Üle 14 aastase kogemusega personaaltreener kadri nõustab ja aitab sul saavutada enda eesmärgid.

Oslo kultuuriakadeemia lõpetanud, tantsu ja liikumis erialal, õpetab liikumist ja arendab füüsilist aktiivsust. sobib nii algajatele kui ka juba kogenumatele liigujatele/tantsijatele. tallinna piires.

Öpetan tantsutreeninguid (heels stiil), ryhmatreeninguid ja ka megaformer treeninguid. olen energiline, toetav ning täpne oma töös. kohusetundlik ja lubadustest kinnipidav. armastan liikumist ning

18-aastase joogakogemusega sertifitseeritud joogaõpetaja annab jooga privaattunde tallinnas, harjumaal ja haapsalus

Tallinna ülikooli kehakultuuri tudeng ja endine tippsportlane aitab personaalse lähenemisega eratrennide abil saada jõusaalis enesekindlaks bossiks tallinnas ja tartus

Eraõpetaja – tants (hip-hop, house, popping, streetdance), algajatele ja edasijõudnutele. pakun eratunde ja väikeseid gruppe tallinnas ja/või veebis.

Individuaalsed jõusaalitrennipaketid: lihastreening, tuhara kasvatamine ja enesekindel vorm. Alustame koos juba täna!

Tunni asukoht

Soovitatud

Õpetaja Marie-Sandra kohta

Tunni kohta

Soovitused

Hinnad

Hind

Tunnipakettide hinnad

tasuta tunnid

veebitund

Üksikasjad

Sarnased aine Personaaltreening õpetajad

20 aastat kontoritöötaja ja pühendunud jõusaaliharrastaja, tänaseks personaaltreener ja võistlev fitnessisportlane – tean omast kogemusest, kuidas ühendada istuv töö, tervis ja hea vorm.

Tantsija viib läbi eri tasemetes jõuharjutusi, venitusharjutusi ja kompleksharjutusi. treening kohandatakse vastavalt tasemele ja eale.

Pakun individuaalseid eratunde sportvõimlemises ja tervisespordis. treeningud sobivad lastele, noortele ja täiskasvanutele. arendame jõudu, liikuvust, vastupidavust ja üldist füüsilist vormi.

16-aastane jalgpallur ja aktiivne sportlane pakub personaaltreeninguid, üldkehalist treeningut ja fitness-tunde tallinnas, kasutades praktilist kogemust, individuaalset lähenemist ja motiveerivaid tre

Kas otsid treenerit, kes ühendab balleti esteetika ja sporditeaduse? endine estonia artist, kehakultuuri magister ja 10+ aastase kogemusega iluvõimlemise treener pakub kõrgtasemel juhendamist.

Tere olen lauri linamägi personaal treener. olen õppinud nii toitumis kui ka jõutrenni ja tervise sport

Kogenud sportlane õpetab jõutreeningut, üldfüüsilist ettevalmistust ja sportlikku vormi – personaalsed eratunnid tallinnas

I graduated from the college of physical education. i work in swimming training for children and infants, and i worked as a physical education teacher in one of the schools.

Leia endale sobiv treening ja naudi liikumist! est, rus, ing olen kogenud fitnesstreener ja liikumisõpetaja, kes aitab sul saavutada oma eesmärke personaalse ja mitmekülgse lähenemise abil. treeningu

Aitan parandada füüsilist vormi, jõudu ja enesetunnet personaaltreeningute ning individuaalse juhendamise kaudu, vastavalt sinu eesmärgile. :)

Mehhiko jõusaali- ja poksitreener. aitan sul kasvatada lihaseid, jõudu ja vastupidavust personaalse treeninguga ning võitjamentaliteediga. nähtavad tulemused, distsipliin ja kirg igas trennis. kas ole

Pakun personaalseid treeninguid lastele vanuses 10–15 aastat kaalu langetamine paremasse füüsilisse vormi jõudmine vastupidavuse ja enesekindluse arendamine.inst tutoronlinezee

Tere, anname eratreeninguid ja tunde kunstiajaloo, teatri ja muusika ajaloo ning riigikaitseõpetus ja tööõpetuse vallas. tunnid kas meie või teie poolt valitud kohas. 1 tunni hind 30 eurot.

Õpetaja, kellel on kogemus ürituste koordineerimisel ning treeningprogrammide väljatöötamisel nii spordiklubides, kui ka koolis. oskan koostada personaalseid treeningkavasid ning luua motiveeriva ja t

Üle 14 aastase kogemusega personaaltreener kadri nõustab ja aitab sul saavutada enda eesmärgid.

Oslo kultuuriakadeemia lõpetanud, tantsu ja liikumis erialal, õpetab liikumist ja arendab füüsilist aktiivsust. sobib nii algajatele kui ka juba kogenumatele liigujatele/tantsijatele. tallinna piires.

Öpetan tantsutreeninguid (heels stiil), ryhmatreeninguid ja ka megaformer treeninguid. olen energiline, toetav ning täpne oma töös. kohusetundlik ja lubadustest kinnipidav. armastan liikumist ning

18-aastase joogakogemusega sertifitseeritud joogaõpetaja annab jooga privaattunde tallinnas, harjumaal ja haapsalus

Tallinna ülikooli kehakultuuri tudeng ja endine tippsportlane aitab personaalse lähenemisega eratrennide abil saada jõusaalis enesekindlaks bossiks tallinnas ja tartus

Eraõpetaja – tants (hip-hop, house, popping, streetdance), algajatele ja edasijõudnutele. pakun eratunde ja väikeseid gruppe tallinnas ja/või veebis.

Jaga

Kinnitatud profiil

tasemed

Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia

Hinnang

Évaluations

Soovitused

tasuta tunnid

Teata sobimatust kuulutusest