1. tund tasuta

Oleg

Hind 25 €
Vastamisaeg 1 h

25 €/h

1. tund tasuta

Personaaltreening
Üldkehaline treening
Tervisesport
Välitreening
Sportvõimlemine

Pakun individuaalseid eratunde sportvõimlemises ja tervisespordis. Treeningud sobivad lastele, noortele ja täiskasvanutele. Arendame jõudu, liikuvust, vastupidavust ja üldist füüsilist vormi.

Personaaltreening
Üldkehaline treening
Tervisesport
Välitreening
Sportvõimlemine

Tunni asukoht

- Õpetaja Oleg juures: Tallinnas
- sinu juures või kokkulepitud kohas : õpetaja liikumisraadius on kuni 20 km Tallinn

Õpetaja Oleg kohta

Olen aktiivse eluviisiga ning hindan tervislikku liikumist ja head füüsilist vormi. Mulle meeldib inimesi motiveerida, toetada ja aidata neil saavutada paremat enesetunnet. Treeningutel olen rahulik, tähelepanelik ja positiivne ning kohandan harjutused alati vastavalt inimese tasemele, vanusele ja eesmärkidele. Minu jaoks on oluline, et treening oleks turvaline, tõhus ja meeldiv.

Tunni kohta

Pakun personaalseid sportvõimlemise ja tervisespordi eratunde, mis sobivad nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Iga tund koostatakse vastavalt sinu vanusele, füüsilisele vormile ja eesmärkidele. Treeningutes arendame jõudu, vastupidavust, liikuvust, painduvust, koordinatsiooni ja üldist enesetunnet. Minu eesmärk on aidata sul liikuda õigesti, turvaliselt ja motiveeritult.

Hinnad

Hind

25 €

Tunnipakettide hinnad

5 tundi: 125 €
10 tundi: 250 €

tasuta tunnid

Oleg pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.

Pakun individuaalseid eratunde sportvõimlemises ja tervisespordis. Treeningud sobivad lastele, noortele ja täiskasvanutele. Arendame jõudu, liikuvust, vastupidavust ja üldist füüsilist vormi.

Tunni asukoht

Õpetaja Oleg kohta

Tunni kohta

Hinnad

Hind

Tunnipakettide hinnad

tasuta tunnid

Sarnased aine Personaaltreening õpetajad

20 aastat kontoritöötaja ja pühendunud jõusaaliharrastaja, tänaseks personaaltreener ja võistlev fitnessisportlane – tean omast kogemusest, kuidas ühendada istuv töö, tervis ja hea vorm.

Kas otsid treenerit, kes ühendab balleti esteetika ja sporditeaduse? endine estonia artist, kehakultuuri magister ja 10+ aastase kogemusega iluvõimlemise treener pakub kõrgtasemel juhendamist.

Tere olen lauri linamägi personaal treener. olen õppinud nii toitumis kui ka jõutrenni ja tervise sport

Kogenud sportlane õpetab jõutreeningut, üldfüüsilist ettevalmistust ja sportlikku vormi – personaalsed eratunnid tallinnas

I graduated from the college of physical education. i work in swimming training for children and infants, and i worked as a physical education teacher in one of the schools.

Leia endale sobiv treening ja naudi liikumist! est, rus, ing olen kogenud fitnesstreener ja liikumisõpetaja, kes aitab sul saavutada oma eesmärke personaalse ja mitmekülgse lähenemise abil. treeningu

Aitan parandada füüsilist vormi, jõudu ja enesetunnet personaaltreeningute ning individuaalse juhendamise kaudu, vastavalt sinu eesmärgile. :)

16-aastane jalgpallur ja aktiivne sportlane pakub personaaltreeninguid, üldkehalist treeningut ja fitness-tunde tallinnas, kasutades praktilist kogemust, individuaalset lähenemist ja motiveerivaid tre

Pakun personaalseid treeninguid lastele vanuses 10–15 aastat kaalu langetamine paremasse füüsilisse vormi jõudmine vastupidavuse ja enesekindluse arendamine.inst tutoronlinezee

Endine murdmaasuusasportlane, liikumisõpetaja, personaaltreener ning jooga- ja pilatese juhendaja. minu lähenemine ühendab tippspordi kogemuse, kehale loomuliku liikumise ja teadliku treeningu.

Tere, anname eratreeninguid ja tunde kunstiajaloo, teatri ja muusika ajaloo ning riigikaitseõpetus ja tööõpetuse vallas. tunnid kas meie või teie poolt valitud kohas. 1 tunni hind 30 eurot.

Õpetaja, kellel on kogemus ürituste koordineerimisel ning treeningprogrammide väljatöötamisel nii spordiklubides, kui ka koolis. oskan koostada personaalseid treeningkavasid ning luua motiveeriva ja t

Üle 14 aastase kogemusega personaaltreener kadri nõustab ja aitab sul saavutada enda eesmärgid.

Tantsija viib läbi eri tasemetes jõuharjutusi, venitusharjutusi ja kompleksharjutusi. treening kohandatakse vastavalt tasemele ja eale.

Eraõpetaja – tants (hip-hop, house, popping, streetdance), algajatele ja edasijõudnutele. pakun eratunde ja väikeseid gruppe tallinnas ja/või veebis.

Personaalsed treeningud algajatele – taipoksi, jooksu ja vastupidavustreeningu kogemusega. aitan saavutada parema füüsilise vormi.

Olen sertifitseeritud personaaltreener ning eesti kulturismi ja fitnessi liidu sportlane. sinu ainus piir on sinu enda mõistus!

Terve elu tegelenud tai ja kickpoksiga ning jõu ning lihastreeninguga spordisaalides. lõpetanud ka eratreeneri kursused intensivept eesti.

Olen tantsutreener & tantsija. õpetan tantsu ( erinevaid stiile ) nii grupis, kui eratreenerina. olen täiendanud end new yorkis broadway dance centeris ning eesti tegijate tundides ja workshopides.

Olen anastasija - pilates-treener ja õde, kelle kirg on aidata inimestel tunda end tugevamalt, liikuvamalt ja paremini oma kehas. minu treening koosneb soojendusest, pilatese klassikalistest harjutus

Pakun individuaalseid eratunde sportvõimlemises ja tervisespordis. Treeningud sobivad lastele, noortele ja täiskasvanutele. Arendame jõudu, liikuvust, vastupidavust ja üldist füüsilist vormi.

Tunni asukoht

Õpetaja Oleg kohta

Tunni kohta

Hinnad

Hind

Tunnipakettide hinnad

tasuta tunnid

Sarnased aine Personaaltreening õpetajad

20 aastat kontoritöötaja ja pühendunud jõusaaliharrastaja, tänaseks personaaltreener ja võistlev fitnessisportlane – tean omast kogemusest, kuidas ühendada istuv töö, tervis ja hea vorm.

Kas otsid treenerit, kes ühendab balleti esteetika ja sporditeaduse? endine estonia artist, kehakultuuri magister ja 10+ aastase kogemusega iluvõimlemise treener pakub kõrgtasemel juhendamist.

Tere olen lauri linamägi personaal treener. olen õppinud nii toitumis kui ka jõutrenni ja tervise sport

Kogenud sportlane õpetab jõutreeningut, üldfüüsilist ettevalmistust ja sportlikku vormi – personaalsed eratunnid tallinnas

I graduated from the college of physical education. i work in swimming training for children and infants, and i worked as a physical education teacher in one of the schools.

Leia endale sobiv treening ja naudi liikumist! est, rus, ing olen kogenud fitnesstreener ja liikumisõpetaja, kes aitab sul saavutada oma eesmärke personaalse ja mitmekülgse lähenemise abil. treeningu

Aitan parandada füüsilist vormi, jõudu ja enesetunnet personaaltreeningute ning individuaalse juhendamise kaudu, vastavalt sinu eesmärgile. :)

16-aastane jalgpallur ja aktiivne sportlane pakub personaaltreeninguid, üldkehalist treeningut ja fitness-tunde tallinnas, kasutades praktilist kogemust, individuaalset lähenemist ja motiveerivaid tre

Pakun personaalseid treeninguid lastele vanuses 10–15 aastat kaalu langetamine paremasse füüsilisse vormi jõudmine vastupidavuse ja enesekindluse arendamine.inst tutoronlinezee

Endine murdmaasuusasportlane, liikumisõpetaja, personaaltreener ning jooga- ja pilatese juhendaja. minu lähenemine ühendab tippspordi kogemuse, kehale loomuliku liikumise ja teadliku treeningu.

Tere, anname eratreeninguid ja tunde kunstiajaloo, teatri ja muusika ajaloo ning riigikaitseõpetus ja tööõpetuse vallas. tunnid kas meie või teie poolt valitud kohas. 1 tunni hind 30 eurot.

Õpetaja, kellel on kogemus ürituste koordineerimisel ning treeningprogrammide väljatöötamisel nii spordiklubides, kui ka koolis. oskan koostada personaalseid treeningkavasid ning luua motiveeriva ja t

Üle 14 aastase kogemusega personaaltreener kadri nõustab ja aitab sul saavutada enda eesmärgid.

Tantsija viib läbi eri tasemetes jõuharjutusi, venitusharjutusi ja kompleksharjutusi. treening kohandatakse vastavalt tasemele ja eale.

Eraõpetaja – tants (hip-hop, house, popping, streetdance), algajatele ja edasijõudnutele. pakun eratunde ja väikeseid gruppe tallinnas ja/või veebis.

Personaalsed treeningud algajatele – taipoksi, jooksu ja vastupidavustreeningu kogemusega. aitan saavutada parema füüsilise vormi.

Olen sertifitseeritud personaaltreener ning eesti kulturismi ja fitnessi liidu sportlane. sinu ainus piir on sinu enda mõistus!

Terve elu tegelenud tai ja kickpoksiga ning jõu ning lihastreeninguga spordisaalides. lõpetanud ka eratreeneri kursused intensivept eesti.

Olen tantsutreener & tantsija. õpetan tantsu ( erinevaid stiile ) nii grupis, kui eratreenerina. olen täiendanud end new yorkis broadway dance centeris ning eesti tegijate tundides ja workshopides.

Olen anastasija - pilates-treener ja õde, kelle kirg on aidata inimestel tunda end tugevamalt, liikuvamalt ja paremini oma kehas. minu treening koosneb soojendusest, pilatese klassikalistest harjutus

Jaga

tasemed

Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia

Hinnang

Évaluations

Soovitused

tasuta tunnid

Teata sobimatust kuulutusest