1. tund tasuta
Meie eksperdid on õpetaja Kristella profiili, diplomi ja kontaktandmed üle kontrollinud ja kinnitanud.
Kristella
- Hind 15 €
- Vastamisaeg 1 h
15 €/h
Võta ühendust
1. tund tasuta
- Personaaltreening
- Üldkehaline treening
- Jõuharjutused
- Lihastreening
- Tervisesport
Personaalsed treeningud algajatele – taipoksi, jooksu ja vastupidavustreeningu kogemusega. Aitan saavutada parema füüsilise vormi.
- Personaaltreening
- Üldkehaline treening
- Jõuharjutused
- Lihastreening
- Tervisesport
Tunni asukoht
- Veebipõhiselt
-
sinu juures või kokkulepitud kohas : õpetaja liikumisraadius on kuni 10 km Tallinn
Õpetaja Kristella kohta
Olen aktiivne sportlane ning sport on olnud minu elu oluline osa juba aastaid. Tegelen regulaarselt taipoksi, jooksmise ja triatloni treeningutega ning usun, et järjepidevus ja õiged treeningharjumused aitavad saavutada väga häid tulemusi.
Lisaks vastupidavusaladele olen varasemalt mitu aastat treeninud jõusaalis personaaltreeneri juhendamisel, mis andis mulle head teadmised jõutreeningust ja harjutuste õigest tehnikast. Tänu erinevate spordialade kogemusele mõistan, kui oluline on treeningu tasakaal, taastumine ja individuaalne lähenemine.
Soovin jagada oma kogemusi inimestega, kes soovivad parandada oma füüsilist vormi, saada tugevamaks või lihtsalt muuta liikumine oma igapäevaelu loomulikuks osaks. Minu eesmärk on pakkuda motiveerivat ja toetavat keskkonda, kus iga inimene saab liikuda oma eesmärkide poole turvaliselt ja enesekindlalt.
Vaata rohkem
Tunni kohta
- Algaja
- Kesktase
- Edasijõudnu
- +1
tasemed :
Algaja
Kesktase
Edasijõudnu
Lapsed
- inglise keel
- eesti keel
Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia :
inglise keel
eesti keel
Pakun personaalseid treeninguid eelkõige algajatele ja harrastajatele, kes soovivad parandada oma füüsilist vormi, jõudu ja vastupidavust.
Minu eesmärk on luua toetav ja motiveeriv treeningkeskkond, kus iga treening on kohandatud vastavalt sinu eesmärkidele ja võimekusele. Keskendun õigele tehnikale, järjepidevusele ning sellele, et treening oleks turvaline ja tõhus.
Lisaks taipoksile ja triatlonile olen omandanud teadmisi jõutreeningust, treenides mitu aastat personaaltreeneri juhendamisel.
Vaata rohkem
Hinnad
Hind
- 15 €
Tunnipakettide hinnad
- 5 tundi: 75 €
- 10 tundi: 150 €
veebitund
- 15 €/h
tasuta tunnid
Kristella pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.
- 1h
Sarnased aine Personaaltreening õpetajad
Anastassia
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Lauri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Robin
Tallinn & Veebipõhiselt
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
Annika
Tallinn & Veebipõhiselt
- 14 €/h
- 1. tund tasuta
Karl Stefan
Tallinn & Veebipõhiselt
- 10 €/h
- 1. tund tasuta
Amelia
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Keidy
Tallinn & Veebipõhiselt
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
Info
Tallinn
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Jekaterina
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Kadri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 50 €/h
- 1. tund tasuta
Sandra
Tallinn & Veebipõhiselt
- 40 €/h
- 1. tund tasuta
Margaret
Tallinn & Veebipõhiselt
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Alice
Tallinn & Veebipõhiselt
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Kristjan
Tallinn
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Marlen
Tallinn & Veebipõhiselt
- 45 €/h
- 1. tund tasuta
Anastasija
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Laureen
Tallinn & Veebipõhiselt
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
Teet
Tallinn & Veebipõhiselt
- 75 €/h
- 1. tund tasuta
Tiina
Tallinn & Veebipõhiselt
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
Priit
Tallinn & Veebipõhiselt
- 40 €/h
- 1. tund tasuta
-
Vaata personaaltreeningu õpetajaid
