1. tund tasuta
Meie eksperdid on õpetaja Sandra profiili, diplomi ja kontaktandmed üle kontrollinud ja kinnitanud.
Sandra
- Hind 40 €
- Vastamisaeg 1 h
40 €/h
Võta ühendust
1. tund tasuta
- Personaaltreening
- Lihastreening
- Fitness
Olen sertifitseeritud personaaltreener ning Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu sportlane. Sinu ainus piir on sinu enda mõistus!
- Personaaltreening
- Lihastreening
- Fitness
Tunni asukoht
- Veebipõhiselt
-
sinu juures või kokkulepitud kohas : õpetaja liikumisraadius on kuni 20 km Tallinn
Õpetaja Sandra kohta
Olen sertifitseeritud personaaltreener ning Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu sportlane. Minu teekond fitnessi ja kulturismi maailma sai tõelise alguse 2022. aastal, kui võtsin endale oma esimese treeneri.
Kulturismi ja fitnessiga hakkasin teadlikumalt tegelema 2023. aastal ning minu esimene võistlus toimus 2024. aasta kevadel. See teekond on õpetanud mulle distsipliini, eneseületust ja kannatlikkust – väärtusi, mida kannan edasi ka oma treeneritöös.
Vaata rohkem
Tunni kohta
- Kõik tasemed
- eesti keel
Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia :
eesti keel
Olen loomult ambitsioonikas ning usun siiralt, et kõik on võimalik, kui inimene on valmis endasse panustama. Olen ise läbinud pika ja väljakutsuva kaalulangetuse ning sisemise muutuse teekonna. Olen olnud kohas, kus ma ei armastanud oma keha ega tundnud end iseendaga rahul. Just need kogemused on andnud mulle sügava mõistmise ja empaatia inimeste suhtes, kes seisavad täna sarnaste väljakutsete ees.
Täna ei näe ma treeningut vaid füüsilise muutusena, vaid kui teekonda iseenda tugevama, enesekindlama ja tasakaalukama versioonini. Minu jaoks on oluline toetada inimest tervikuna – nii keha kui ka meelt.
Minu eesmärk on olla toeks ja juhendajaks inimestele nende isiklikul teekonnal oma parima mina versioonini, aidates neil saavutada kestvaid tulemusi, enesekindlust ja paremat elukvaliteeti nii füüsiliselt kui ka vaimselt. 🤍
Vaata rohkem
Hinnad
Hind
- 40 €
Tunnipakettide hinnad
- 5 tundi: 200 €
- 10 tundi: 400 €
veebitund
- 40 €/h
tasuta tunnid
Sandra pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.
- 1h
Sarnased aine Personaaltreening õpetajad
Amelia
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Lauri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Karl Stefan
Tallinn & Veebipõhiselt
- 10 €/h
- 1. tund tasuta
Keidy
Tallinn & Veebipõhiselt
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
Info
Tallinn
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Jekaterina
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Heiki
Tallinn
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Kadri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 50 €/h
- 1. tund tasuta
Robin
Tallinn & Veebipõhiselt
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
Daria
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Margaret
Tallinn & Veebipõhiselt
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Alice
Tallinn & Veebipõhiselt
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Kristjan
Tallinn
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Marlen
Tallinn & Veebipõhiselt
- 45 €/h
- 1. tund tasuta
Anastasija
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Laureen
Tallinn & Veebipõhiselt
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
Teet
Tallinn & Veebipõhiselt
- 75 €/h
- 1. tund tasuta
Tiina
Tallinn & Veebipõhiselt
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
Hektor
Tallinn
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Jelena
Tallinn & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
-
Vaata personaaltreeningu õpetajaid
