1. tund tasuta
Õpetaja Anita e-posti aadress ja telefoninumber on kinnitatud.
Anita
- Hind 25 €
- Vastamisaeg 1 h
25 €/h
Võta ühendust
1. tund tasuta
- Personaaltreening
- Üldkehaline treening
- Jõuharjutused
- Tuhar, kõhulihased ja reied
- Kalisteenika
Tallinna Ülikooli Kehakultuuri tudeng ja endine tippsportlane aitab personaalse lähenemisega eratrennide abil saada jõusaalis enesekindlaks bossiks Tallinnas ja Tartus
- Personaaltreening
- Üldkehaline treening
- Jõuharjutused
- Tuhar, kõhulihased ja reied
- Kalisteenika
Tunni asukoht
- Veebipõhiselt
-
sinu juures või kokkulepitud kohas : õpetaja liikumisraadius on kuni 20 km Tallinn
Õpetaja Anita kohta
Olen väga seda usku, et sport peab olema midagi mida naudid nii meeletult, et trennis käimine muutub millekski, mida ootad, mitte ei pelga. Ma luban, et ma ei hammusta ja olen valmis kohanema just sinu valitud õpetusstiili ja eesmärkide järgi. Kui tahad, olen su parim sõber kellega on tore trenni teha, kui tahad võin su peale karjuda, kui tunned, et just see sind motiveerib:)
Vaata rohkem
Tunni kohta
- Kõik tasemed
- inglise keel
- saksa keel
- vene keel
- +1
Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia :
inglise keel
saksa keel
vene keel
eesti keel
Minu eesmärk on aidata sul jõusaalis tunda end enesekindlalt, liikuda oma eesmärkide poole ja leida treeningutest rõõmu. Olen Tallinna Ülikooli kehakultuuri tudeng ja endine tipptasemel ujuja, kellel on aastatepikkune kogemus spordi ja treenimisega. Tänu oma sportlastaustale tean, kui oluline on järjepidevus, õige tehnika ja individuaalne lähenemine.
Iga treeningu paneme kokku just sinu eesmärke, kogemust ja füüsilist võimekust arvestades. Pole vahet, kas oled jõusaalis täiesti algaja, soovid õppida harjutusi õigesti sooritama, kasvatada jõudu või lihtsalt end oma kehas paremini tunda, liigume samm-sammult sinu eesmärkide suunas.
Minu jaoks on oluline, et saaksid treenida turvaliselt, tunneksid end vabalt küsimusi küsides ja näeksid oma arengut. Soovin, et jõusaal oleks koht, kuhu tuled hea meelega ja kust lahkud enesekindlamana kui tulles.
Eratreeningud toimuvad Tallinnas ja Tartus. Alustame sinu tasemest ja liigume koos edasi, sinu eesmärgid, sinu tempo!
Vaata rohkem
Hinnad
Hind
- 25 €
Tunnipakettide hinnad
- 5 tundi: 125 €
- 10 tundi: 250 €
tasuta tunnid
Anita pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.
- 1h
veebitund
- 15 €/h
Sarnased aine Personaaltreening õpetajad
-
![]( "teacher_picture")
Anastassia
Tallinn & Veebipõhiselt- Soovitatud
20 aastat kontoritöötaja ja pühendunud jõusaaliharrastaja, tänaseks personaaltreener ja võistlev fitnessisportlane – tean omast kogemusest, kuidas ühendada istuv töö, tervis ja hea vorm.
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Karl stefan
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
16-aastane jalgpallur ja aktiivne sportlane pakub personaaltreeninguid, üldkehalist treeningut ja fitness-tunde tallinnas, kasutades praktilist kogemust, individuaalset lähenemist ja motiveerivaid tre
- 10 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Margaret
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Kas otsid treenerit, kes ühendab balleti esteetika ja sporditeaduse? endine estonia artist, kehakultuuri magister ja 10+ aastase kogemusega iluvõimlemise treener pakub kõrgtasemel juhendamist.
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Lauri
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Tere olen lauri linamägi personaal treener. olen õppinud nii toitumis kui ka jõutrenni ja tervise sport
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Robin
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Kogenud sportlane õpetab jõutreeningut, üldfüüsilist ettevalmistust ja sportlikku vormi – personaalsed eratunnid tallinnas
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Ekaterina
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Leia endale sobiv treening ja naudi liikumist! est, rus, ing olen kogenud fitnesstreener ja liikumisõpetaja, kes aitab sul saavutada oma eesmärke personaalse ja mitmekülgse lähenemise abil. treeningu
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Annika
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Aitan parandada füüsilist vormi, jõudu ja enesetunnet personaaltreeningute ning individuaalse juhendamise kaudu, vastavalt sinu eesmärgile. :)
- 14 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Amelia
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Pakun personaalseid treeninguid lastele vanuses 10–15 aastat kaalu langetamine paremasse füüsilisse vormi jõudmine vastupidavuse ja enesekindluse arendamine.inst tutoronlinezee
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Info
Tallinn- Uus
Tere, anname eratreeninguid ja tunde kunstiajaloo, teatri ja muusika ajaloo ning riigikaitseõpetus ja tööõpetuse vallas. tunnid kas meie või teie poolt valitud kohas. 1 tunni hind 30 eurot.
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Jekaterina
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Õpetaja, kellel on kogemus ürituste koordineerimisel ning treeningprogrammide väljatöötamisel nii spordiklubides, kui ka koolis. oskan koostada personaalseid treeningkavasid ning luua motiveeriva ja t
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Kadri
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Üle 14 aastase kogemusega personaaltreener kadri nõustab ja aitab sul saavutada enda eesmärgid.
- 50 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Ganna
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Eraõpetaja – tants (hip-hop, house, popping, streetdance), algajatele ja edasijõudnutele. pakun eratunde ja väikeseid gruppe tallinnas ja/või veebis.
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Kristella
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Personaalsed treeningud algajatele – taipoksi, jooksu ja vastupidavustreeningu kogemusega. aitan saavutada parema füüsilise vormi.
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Sandra
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Olen sertifitseeritud personaaltreener ning eesti kulturismi ja fitnessi liidu sportlane. sinu ainus piir on sinu enda mõistus!
- 40 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Kristjan
Tallinn- Uus
Terve elu tegelenud tai ja kickpoksiga ning jõu ning lihastreeninguga spordisaalides. lõpetanud ka eratreeneri kursused intensivept eesti.
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Marlen
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Olen tantsutreener & tantsija. õpetan tantsu ( erinevaid stiile ) nii grupis, kui eratreenerina. olen täiendanud end new yorkis broadway dance centeris ning eesti tegijate tundides ja workshopides.
- 45 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Anastasija
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Olen anastasija - pilates-treener ja õde, kelle kirg on aidata inimestel tunda end tugevamalt, liikuvamalt ja paremini oma kehas. minu treening koosneb soojendusest, pilatese klassikalistest harjutus
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Laureen
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Oslo kultuuriakadeemia lõpetanud, tantsu ja liikumis erialal, õpetab liikumist ja arendab füüsilist aktiivsust. sobib nii algajatele kui ka juba kogenumatele liigujatele/tantsijatele. tallinna piires.
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Teet
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Muba balleti endine loovjuht, emta külalis professior juhendab venitust enda akadeemiliselt arendatud meetodi “kehateadlikusest särani” kaudu.
- 75 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Tiina
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Heaolun ja sotsiaalteaduste magister, 25 a rühmatreeneri kogemust! kauaaegne pilatese ja jooga tundide õpetamise kogemusega.
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
-
Vaata personaaltreeningu õpetajaid
