1. tund tasuta

Kristjan

Hind 30 €
Vastamisaeg 1 h

30 €/h

1. tund tasuta

Personaaltreening
Üldkehaline treening
Jõuharjutused
Lihastreening

Terve elu tegelenud tai ja kickpoksiga ning jõu ning lihastreeninguga spordisaalides. Lõpetanud ka eratreeneri kursused IntensivePT Eesti.

Personaaltreening
Üldkehaline treening
Jõuharjutused
Lihastreening

Tunni asukoht

- sinu juures või kokkulepitud kohas : õpetaja liikumisraadius on kuni 20 km Tallinn

Õpetaja Kristjan kohta

Ma olen endine võitlusportlane, kes lõpetas võistlemise aga kirg spordi vastu pole kuskile kadunud. Käin ise tihedasti spordisaalides ja meeleldi võtan teid endaga sporditeele kaasa. Vabal ajal harrastan ka disc golfi ning käin ka selles võistlemas. Muidu tavaline pereisa kellele meeldib lihtsalt liikumine.

Tunni kohta

Kaardistada millised on eesmärgid ja leida sobivad harjutused selleni jõudmiseks. Pakkuda mitmekesiseid treening võimalusi nii jõusaalis kui ka looduses ning poksisaalis. Üldiselt on treeningu pikkus 60 minutit aga alati on võimalik modifitseerida vastavalt teie soovidele ja minu võimalustele, koostöö on kõige alus.

Hinnad

Hind

30 €

Tunnipakettide hinnad

5 tundi: 150 €
10 tundi: 300 €

tasuta tunnid

Kristjan pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.

Terve elu tegelenud tai ja kickpoksiga ning jõu ning lihastreeninguga spordisaalides. Lõpetanud ka eratreeneri kursused IntensivePT Eesti.

Tunni asukoht

Õpetaja Kristjan kohta

Tunni kohta

Hinnad

Hind

Tunnipakettide hinnad

tasuta tunnid

Sarnased aine Personaaltreening õpetajad

20 aastat kontoritöötaja ja pühendunud jõusaaliharrastaja, tänaseks personaaltreener ja võistlev fitnessisportlane – tean omast kogemusest, kuidas ühendada istuv töö, tervis ja hea vorm.

16-aastane jalgpallur ja aktiivne sportlane pakub personaaltreeninguid, üldkehalist treeningut ja fitness-tunde tallinnas, kasutades praktilist kogemust, individuaalset lähenemist ja motiveerivaid tre

Kas otsid treenerit, kes ühendab balleti esteetika ja sporditeaduse? endine estonia artist, kehakultuuri magister ja 10+ aastase kogemusega iluvõimlemise treener pakub kõrgtasemel juhendamist.

Tere olen lauri linamägi personaal treener. olen õppinud nii toitumis kui ka jõutrenni ja tervise sport

Kogenud sportlane õpetab jõutreeningut, üldfüüsilist ettevalmistust ja sportlikku vormi – personaalsed eratunnid tallinnas

Leia endale sobiv treening ja naudi liikumist! est, rus, ing olen kogenud fitnesstreener ja liikumisõpetaja, kes aitab sul saavutada oma eesmärke personaalse ja mitmekülgse lähenemise abil. treeningu

Aitan parandada füüsilist vormi, jõudu ja enesetunnet personaaltreeningute ning individuaalse juhendamise kaudu, vastavalt sinu eesmärgile. :)

Pakun personaalseid treeninguid lastele vanuses 10–15 aastat kaalu langetamine paremasse füüsilisse vormi jõudmine vastupidavuse ja enesekindluse arendamine.inst tutoronlinezee

Tere, anname eratreeninguid ja tunde kunstiajaloo, teatri ja muusika ajaloo ning riigikaitseõpetus ja tööõpetuse vallas. tunnid kas meie või teie poolt valitud kohas. 1 tunni hind 30 eurot.

Õpetaja, kellel on kogemus ürituste koordineerimisel ning treeningprogrammide väljatöötamisel nii spordiklubides, kui ka koolis. oskan koostada personaalseid treeningkavasid ning luua motiveeriva ja t

Üle 14 aastase kogemusega personaaltreener kadri nõustab ja aitab sul saavutada enda eesmärgid.

Tallinna ülikooli kehakultuuri tudeng ja endine tippsportlane aitab personaalse lähenemisega eratrennide abil saada jõusaalis enesekindlaks bossiks tallinnas ja tartus

Eraõpetaja – tants (hip-hop, house, popping, streetdance), algajatele ja edasijõudnutele. pakun eratunde ja väikeseid gruppe tallinnas ja/või veebis.

Personaalsed treeningud algajatele – taipoksi, jooksu ja vastupidavustreeningu kogemusega. aitan saavutada parema füüsilise vormi.

Olen sertifitseeritud personaaltreener ning eesti kulturismi ja fitnessi liidu sportlane. sinu ainus piir on sinu enda mõistus!

Olen tantsutreener & tantsija. õpetan tantsu ( erinevaid stiile ) nii grupis, kui eratreenerina. olen täiendanud end new yorkis broadway dance centeris ning eesti tegijate tundides ja workshopides.

Olen anastasija - pilates-treener ja õde, kelle kirg on aidata inimestel tunda end tugevamalt, liikuvamalt ja paremini oma kehas. minu treening koosneb soojendusest, pilatese klassikalistest harjutus

Oslo kultuuriakadeemia lõpetanud, tantsu ja liikumis erialal, õpetab liikumist ja arendab füüsilist aktiivsust. sobib nii algajatele kui ka juba kogenumatele liigujatele/tantsijatele. tallinna piires.

Muba balleti endine loovjuht, emta külalis professior juhendab venitust enda akadeemiliselt arendatud meetodi “kehateadlikusest särani” kaudu.

Heaolun ja sotsiaalteaduste magister, 25 a rühmatreeneri kogemust! kauaaegne pilatese ja jooga tundide õpetamise kogemusega.

Terve elu tegelenud tai ja kickpoksiga ning jõu ning lihastreeninguga spordisaalides. Lõpetanud ka eratreeneri kursused IntensivePT Eesti.

Tunni asukoht

Õpetaja Kristjan kohta

Tunni kohta

Hinnad

Hind

Tunnipakettide hinnad

tasuta tunnid

Sarnased aine Personaaltreening õpetajad

20 aastat kontoritöötaja ja pühendunud jõusaaliharrastaja, tänaseks personaaltreener ja võistlev fitnessisportlane – tean omast kogemusest, kuidas ühendada istuv töö, tervis ja hea vorm.

16-aastane jalgpallur ja aktiivne sportlane pakub personaaltreeninguid, üldkehalist treeningut ja fitness-tunde tallinnas, kasutades praktilist kogemust, individuaalset lähenemist ja motiveerivaid tre

Kas otsid treenerit, kes ühendab balleti esteetika ja sporditeaduse? endine estonia artist, kehakultuuri magister ja 10+ aastase kogemusega iluvõimlemise treener pakub kõrgtasemel juhendamist.

Tere olen lauri linamägi personaal treener. olen õppinud nii toitumis kui ka jõutrenni ja tervise sport

Kogenud sportlane õpetab jõutreeningut, üldfüüsilist ettevalmistust ja sportlikku vormi – personaalsed eratunnid tallinnas

Leia endale sobiv treening ja naudi liikumist! est, rus, ing olen kogenud fitnesstreener ja liikumisõpetaja, kes aitab sul saavutada oma eesmärke personaalse ja mitmekülgse lähenemise abil. treeningu

Aitan parandada füüsilist vormi, jõudu ja enesetunnet personaaltreeningute ning individuaalse juhendamise kaudu, vastavalt sinu eesmärgile. :)

Pakun personaalseid treeninguid lastele vanuses 10–15 aastat kaalu langetamine paremasse füüsilisse vormi jõudmine vastupidavuse ja enesekindluse arendamine.inst tutoronlinezee

Tere, anname eratreeninguid ja tunde kunstiajaloo, teatri ja muusika ajaloo ning riigikaitseõpetus ja tööõpetuse vallas. tunnid kas meie või teie poolt valitud kohas. 1 tunni hind 30 eurot.

Õpetaja, kellel on kogemus ürituste koordineerimisel ning treeningprogrammide väljatöötamisel nii spordiklubides, kui ka koolis. oskan koostada personaalseid treeningkavasid ning luua motiveeriva ja t

Üle 14 aastase kogemusega personaaltreener kadri nõustab ja aitab sul saavutada enda eesmärgid.

Tallinna ülikooli kehakultuuri tudeng ja endine tippsportlane aitab personaalse lähenemisega eratrennide abil saada jõusaalis enesekindlaks bossiks tallinnas ja tartus

Eraõpetaja – tants (hip-hop, house, popping, streetdance), algajatele ja edasijõudnutele. pakun eratunde ja väikeseid gruppe tallinnas ja/või veebis.

Personaalsed treeningud algajatele – taipoksi, jooksu ja vastupidavustreeningu kogemusega. aitan saavutada parema füüsilise vormi.

Olen sertifitseeritud personaaltreener ning eesti kulturismi ja fitnessi liidu sportlane. sinu ainus piir on sinu enda mõistus!

Olen tantsutreener & tantsija. õpetan tantsu ( erinevaid stiile ) nii grupis, kui eratreenerina. olen täiendanud end new yorkis broadway dance centeris ning eesti tegijate tundides ja workshopides.

Olen anastasija - pilates-treener ja õde, kelle kirg on aidata inimestel tunda end tugevamalt, liikuvamalt ja paremini oma kehas. minu treening koosneb soojendusest, pilatese klassikalistest harjutus

Oslo kultuuriakadeemia lõpetanud, tantsu ja liikumis erialal, õpetab liikumist ja arendab füüsilist aktiivsust. sobib nii algajatele kui ka juba kogenumatele liigujatele/tantsijatele. tallinna piires.

Muba balleti endine loovjuht, emta külalis professior juhendab venitust enda akadeemiliselt arendatud meetodi “kehateadlikusest särani” kaudu.

Heaolun ja sotsiaalteaduste magister, 25 a rühmatreeneri kogemust! kauaaegne pilatese ja jooga tundide õpetamise kogemusega.

Jaga

Kinnitatud profiil

tasemed

Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia

Hinnang

Évaluations

Soovitused

tasuta tunnid

Teata sobimatust kuulutusest