1. tund tasuta
Elisa
- Hind 30 €
- Vastamisaeg 1 h
30 €/h
Võta ühendust
1. tund tasuta
- Personaaltreening
- Üldkehaline treening
- Venitamine
- Jõuharjutused
- Eakate treening
Tantsija viib läbi eri tasemetes jõuharjutusi, venitusharjutusi ja kompleksharjutusi. Treening kohandatakse vastavalt tasemele ja eale.
- Personaaltreening
- Üldkehaline treening
- Venitamine
- Jõuharjutused
- Eakate treening
Tunni asukoht
-
Õpetaja Elisa juures: Tallinnas
- Veebipõhiselt
-
Õpetaja Elisa kohta
Olen tegelenud 20 aastat liikumisega - tantsimisega, erinevate jõutreeningutega ja joogaga. Olles kõrgelt arenenud kehalise tundmise poolest palju tunnustist saanud, olen hakanud isegi seda oskust kõrgelt hindama. Lisaks saab minult alati paluda lihtsamaid tantsulisi elemente treeningkavasse lisada. Juhindun kõiges sellest, et enda keha tuleb kuulata ja austada.
Vaata rohkem
Tunni kohta
- Kõik tasemed
- eesti keel
Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia :
eesti keel
Treening valmistatakse ette vastavalt sinu eale, vanusele ja treenituse tasemele. Treeneril on eriline rõhk keha treeninguks ette valmistamisele, venitustele ja liigeste mobiilsusele. Sobib neile, kes soovivad paremat liikuvust jaarendada jõudu. Harjutused on erinevatest valdkondadest kombineeritud: jooga, pilates, klassikaline jõutreening ja tantsuline liikumine. Kõik tunnis luuakse vastavalt individuaalsetele vajadustele ja soovidele.
Vaata rohkem
Hinnad
Hind
- 30 €
Tunnipakettide hinnad
- 5 tundi: 150 €
- 10 tundi: 300 €
veebitund
- 30 €/h
tasuta tunnid
Elisa pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.
- 1h
Sarnased aine Personaaltreening õpetajad
Õnnela
Tallinn
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Amelia
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Lauri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Alla
Tallinn
- 16 €/h
- 1. tund tasuta
Saad
Tallinn
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
Karl Stefan
Tallinn & Veebipõhiselt
- 10 €/h
- 1. tund tasuta
Keidy
Tallinn & Veebipõhiselt
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
Info
Tallinn
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Jekaterina
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Heiki
Tallinn
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Kadri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 50 €/h
- 1. tund tasuta
Juan Carlos
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Sandra
Tallinn & Veebipõhiselt
- 40 €/h
- 1. tund tasuta
Robin
Tallinn & Veebipõhiselt
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
Daria
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Margaret
Tallinn & Veebipõhiselt
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Alice
Tallinn & Veebipõhiselt
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Kristjan
Tallinn
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Marlen
Tallinn & Veebipõhiselt
- 45 €/h
- 1. tund tasuta
Anastasija
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
-
Vaata personaaltreeningu õpetajaid
