1. tund tasuta

Õnnela

Hind 30 €
Vastamisaeg 1 h

30 €/h

1. tund tasuta

Personaaltreening

Tule mängi tennist - õpetame Sind pingevabalt keskenduma ja tulemusi saavutama. Teeme seda Tallinnas.

Personaaltreening

Tunni asukoht

- Õpetaja Õnnela juures: Tallinnas

Õpetaja Õnnela kohta

Terves kehas leidub alati terve vaim! Liikumine aitab parandada vaimset tervist, sest ilma hea tuju ja positiivse ning otsustuskindla tegevuseta liikuda ei saa. Lisaks õpid mõtetest vabanema ja neist kord ja kord lahti laskma ja õigest asjast kinni võtma. Harjutame iseendaga püsimist ja teadlikuid valikud. Saad endale tugeva pea ning enesekindluse, millele järgneb alati välja valitud tegevus.

Tunni kohta

"Yes, I can,” lase vabaks ja lihtsalt tee. Õpetame Sind ennast usaldama.
Tennises õpetame Sulle kõiki lööke ja mõistmist taktikateks, toetame kõrvaltegevustega nagu jõud, venitused jm huvitegevused, kui on soovi lisaks.
Tund on mõeldud algajatest kuni profisportlasteni.
Ise olen Eestit esindanud ITF turniiridel (tulime viimati tiimiga VI kohale, Eesti ITF seniorite võitja) ja 100km ultrajooksuvõistlusel III koht.

Hinnad

Hind

30 €

Tunnipakettide hinnad

5 tundi: 150 €
10 tundi: 300 €

tasuta tunnid

Õnnela pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.

Tule mängi tennist - õpetame Sind pingevabalt keskenduma ja tulemusi saavutama. Teeme seda Tallinnas.

Tunni asukoht

Õpetaja Õnnela kohta

Tunni kohta

Hinnad

Hind

Tunnipakettide hinnad

tasuta tunnid

Sarnased aine Personaaltreening õpetajad

Naine, 50-aastane, kõrgharidusega tehniline haridus, magistrikraad. mul on kogemus individuaalsete kehalise kasvatuse treeningute läbiviimisel lastele vanuses 6–16 aastat.

Tallinna balletikooli treenerikogemusega vilistlane annab balleti, tantsulise liikumise ja venitus-võimlemistunde tallinna piires nii pisematele lastele alates vanusest 4 eluaastat, kui ka täiskasvanu

Tantsija viib läbi eri tasemetes jõuharjutusi, venitusharjutusi ja kompleksharjutusi. treening kohandatakse vastavalt tasemele ja eale.

Pakun individuaalseid eratunde sportvõimlemises ja tervisespordis. treeningud sobivad lastele, noortele ja täiskasvanutele. arendame jõudu, liikuvust, vastupidavust ja üldist füüsilist vormi.

20 aastat kontoritöötaja ja pühendunud jõusaaliharrastaja, tänaseks personaaltreener ja võistlev fitnessisportlane – tean omast kogemusest, kuidas ühendada istuv töö, tervis ja hea vorm.

“isiklik nõustamine: parem enesetunne ja tugevamad valikud”“isiklik areng ja enesekindlus – nõustamine sinu teekonnal”

16-aastane jalgpallur ja aktiivne sportlane pakub personaaltreeninguid, üldkehalist treeningut ja fitness-tunde tallinnas, kasutades praktilist kogemust, individuaalset lähenemist ja motiveerivaid tre

Kas otsid treenerit, kes ühendab balleti esteetika ja sporditeaduse? endine estonia artist, kehakultuuri magister ja 10+ aastase kogemusega iluvõimlemise treener pakub kõrgtasemel juhendamist.

Tere olen lauri linamägi personaal treener. olen õppinud nii toitumis kui ka jõutrenni ja tervise sport

I graduated from the college of physical education. i work in swimming training for children and infants, and i worked as a physical education teacher in one of the schools.

Kogenud sportlane õpetab jõutreeningut, üldfüüsilist ettevalmistust ja sportlikku vormi – personaalsed eratunnid tallinnas

Leia endale sobiv treening ja naudi liikumist! est, rus, ing olen kogenud fitnesstreener ja liikumisõpetaja, kes aitab sul saavutada oma eesmärke personaalse ja mitmekülgse lähenemise abil. treeningu

Aitan parandada füüsilist vormi, jõudu ja enesetunnet personaaltreeningute ning individuaalse juhendamise kaudu, vastavalt sinu eesmärgile. :)

Pakun personaalseid treeninguid lastele vanuses 10–15 aastat kaalu langetamine paremasse füüsilisse vormi jõudmine vastupidavuse ja enesekindluse arendamine.inst tutoronlinezee

Tere, anname eratreeninguid ja tunde kunstiajaloo, teatri ja muusika ajaloo ning riigikaitseõpetus ja tööõpetuse vallas. tunnid kas meie või teie poolt valitud kohas. 1 tunni hind 30 eurot.

Õpetaja, kellel on kogemus ürituste koordineerimisel ning treeningprogrammide väljatöötamisel nii spordiklubides, kui ka koolis. oskan koostada personaalseid treeningkavasid ning luua motiveeriva ja t

Üle 14 aastase kogemusega personaaltreener kadri nõustab ja aitab sul saavutada enda eesmärgid.

18-aastase joogakogemusega sertifitseeritud joogaõpetaja annab jooga privaattunde tallinnas, harjumaal ja haapsalus

Tallinna ülikooli kehakultuuri tudeng ja endine tippsportlane aitab personaalse lähenemisega eratrennide abil saada jõusaalis enesekindlaks bossiks tallinnas ja tartus

Eraõpetaja – tants (hip-hop, house, popping, streetdance), algajatele ja edasijõudnutele. pakun eratunde ja väikeseid gruppe tallinnas ja/või veebis.

Tule mängi tennist - õpetame Sind pingevabalt keskenduma ja tulemusi saavutama. Teeme seda Tallinnas.

Tunni asukoht

Õpetaja Õnnela kohta

Tunni kohta

Hinnad

Hind

Tunnipakettide hinnad

tasuta tunnid

Sarnased aine Personaaltreening õpetajad

Naine, 50-aastane, kõrgharidusega tehniline haridus, magistrikraad. mul on kogemus individuaalsete kehalise kasvatuse treeningute läbiviimisel lastele vanuses 6–16 aastat.

Tallinna balletikooli treenerikogemusega vilistlane annab balleti, tantsulise liikumise ja venitus-võimlemistunde tallinna piires nii pisematele lastele alates vanusest 4 eluaastat, kui ka täiskasvanu

Tantsija viib läbi eri tasemetes jõuharjutusi, venitusharjutusi ja kompleksharjutusi. treening kohandatakse vastavalt tasemele ja eale.

Pakun individuaalseid eratunde sportvõimlemises ja tervisespordis. treeningud sobivad lastele, noortele ja täiskasvanutele. arendame jõudu, liikuvust, vastupidavust ja üldist füüsilist vormi.

20 aastat kontoritöötaja ja pühendunud jõusaaliharrastaja, tänaseks personaaltreener ja võistlev fitnessisportlane – tean omast kogemusest, kuidas ühendada istuv töö, tervis ja hea vorm.

“isiklik nõustamine: parem enesetunne ja tugevamad valikud”“isiklik areng ja enesekindlus – nõustamine sinu teekonnal”

16-aastane jalgpallur ja aktiivne sportlane pakub personaaltreeninguid, üldkehalist treeningut ja fitness-tunde tallinnas, kasutades praktilist kogemust, individuaalset lähenemist ja motiveerivaid tre

Kas otsid treenerit, kes ühendab balleti esteetika ja sporditeaduse? endine estonia artist, kehakultuuri magister ja 10+ aastase kogemusega iluvõimlemise treener pakub kõrgtasemel juhendamist.

Tere olen lauri linamägi personaal treener. olen õppinud nii toitumis kui ka jõutrenni ja tervise sport

I graduated from the college of physical education. i work in swimming training for children and infants, and i worked as a physical education teacher in one of the schools.

Kogenud sportlane õpetab jõutreeningut, üldfüüsilist ettevalmistust ja sportlikku vormi – personaalsed eratunnid tallinnas

Leia endale sobiv treening ja naudi liikumist! est, rus, ing olen kogenud fitnesstreener ja liikumisõpetaja, kes aitab sul saavutada oma eesmärke personaalse ja mitmekülgse lähenemise abil. treeningu

Aitan parandada füüsilist vormi, jõudu ja enesetunnet personaaltreeningute ning individuaalse juhendamise kaudu, vastavalt sinu eesmärgile. :)

Pakun personaalseid treeninguid lastele vanuses 10–15 aastat kaalu langetamine paremasse füüsilisse vormi jõudmine vastupidavuse ja enesekindluse arendamine.inst tutoronlinezee

Tere, anname eratreeninguid ja tunde kunstiajaloo, teatri ja muusika ajaloo ning riigikaitseõpetus ja tööõpetuse vallas. tunnid kas meie või teie poolt valitud kohas. 1 tunni hind 30 eurot.

Õpetaja, kellel on kogemus ürituste koordineerimisel ning treeningprogrammide väljatöötamisel nii spordiklubides, kui ka koolis. oskan koostada personaalseid treeningkavasid ning luua motiveeriva ja t

Üle 14 aastase kogemusega personaaltreener kadri nõustab ja aitab sul saavutada enda eesmärgid.

18-aastase joogakogemusega sertifitseeritud joogaõpetaja annab jooga privaattunde tallinnas, harjumaal ja haapsalus

Tallinna ülikooli kehakultuuri tudeng ja endine tippsportlane aitab personaalse lähenemisega eratrennide abil saada jõusaalis enesekindlaks bossiks tallinnas ja tartus

Eraõpetaja – tants (hip-hop, house, popping, streetdance), algajatele ja edasijõudnutele. pakun eratunde ja väikeseid gruppe tallinnas ja/või veebis.

Jaga

Kinnitatud profiil

tasemed

Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia

Hinnang

Évaluations

Soovitused

tasuta tunnid

Teata sobimatust kuulutusest