1. tund tasuta
Õpetaja Ats e-posti aadress ja telefoninumber on kinnitatud.
Ats
- Hind 15 €
- Vastamisaeg 1 h
15 €/h
Võta ühendust
1. tund tasuta
- Personaaltreening
- Jõuharjutused
- Lihastreening
- Venitamine
- Fitness
Online-personaaltreeningud algajatele ja edasijõudnutele – lihastreening, jõuharjutused, fitness ja venitamine sinu eesmärkide järgi!
- Personaaltreening
- Jõuharjutused
- Lihastreening
- Venitamine
- Fitness
Tunni asukoht
Õpetaja Ats kohta
Olen 19-aastane treeninguhuviline, kellel on üle nelja aasta jõusaalikogemust ja varasem jalgpallitaust. Soovin inimesi juhendada, et nende individuaalne fitness-teekond kulgeks kiiremini ja sujuvamalt kui minu oma. Oma teekonna alguses tegin palju vigu ning mõtlesin, miks kõik nii kaua aega võtab. Soovin, et inimesed, keda juhendan, saavutaksid oma eesmärgid kiiremini kui mina omal ajal.
Vaata rohkem
Tunni kohta
- Kõik tasemed
- inglise keel
- eesti keel
Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia :
inglise keel
eesti keel
Pakun personaalseid online-treeninguid ja treeningkavasi algajatele kuni edasijõudnutele igas vanuseklassis, keskendudes lihastreeningule, jõuharjutustele, fitnessile ja venitamisele. Minu treeningud on motiveerivad, lõbusad ja intensiivsed, märksõnaks sooviksin välja tuua ka õige tehnika ja taastumise, sest usun, et need on kõige alused.
Soovid kaotada kaalu või tõsta lihasmassi, või lihtsalt olla aktiivsem ja end paremini tunda?
Siis oled õiges kohas :)
Vaata rohkem
Hinnad
Hind
- 15 €
Tunnipakettide hinnad
- 5 tundi: 75 €
- 10 tundi: 150 €
tasuta tunnid
Ats pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.
- 1h
veebitund
- 15 €/h
Sarnased aine Personaaltreening õpetajad
-
![]( "teacher_picture")
Anastassia
Tallinn & Veebipõhiselt- Soovitatud
20 aastat kontoritöötaja ja pühendunud jõusaaliharrastaja, tänaseks personaaltreener ja võistlev fitnessisportlane – tean omast kogemusest, kuidas ühendada istuv töö, tervis ja hea vorm.
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Margaret
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Kas otsid treenerit, kes ühendab balleti esteetika ja sporditeaduse? endine estonia artist, kehakultuuri magister ja 10+ aastase kogemusega iluvõimlemise treener pakub kõrgtasemel juhendamist.
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Lauri
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Tere olen lauri linamägi personaal treener. olen õppinud nii toitumis kui ka jõutrenni ja tervise sport
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Robin
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Kogenud sportlane õpetab jõutreeningut, üldfüüsilist ettevalmistust ja sportlikku vormi – personaalsed eratunnid tallinnas
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Ekaterina
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Leia endale sobiv treening ja naudi liikumist! est, rus, ing olen kogenud fitnesstreener ja liikumisõpetaja, kes aitab sul saavutada oma eesmärke personaalse ja mitmekülgse lähenemise abil. treeningu
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Kristjan
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Personaalsed kergejõustiku- ja üke treeningud tallinnas – sprint, hüpped, jõud ja jooksutehnika vastavalt sinu eesmärkidele
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Annika
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Aitan parandada füüsilist vormi, jõudu ja enesetunnet personaaltreeningute ning individuaalse juhendamise kaudu, vastavalt sinu eesmärgile. :)
- 14 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Karl stefan
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
16-aastane jalgpallur ja aktiivne sportlane pakub personaaltreeninguid, üldkehalist treeningut ja fitness-tunde tallinnas, kasutades praktilist kogemust, individuaalset lähenemist ja motiveerivaid tre
- 10 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Amelia
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Pakun personaalseid treeninguid lastele vanuses 10–15 aastat kaalu langetamine paremasse füüsilisse vormi jõudmine vastupidavuse ja enesekindluse arendamine.inst tutoronlinezee
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Keidy
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Endine murdmaasuusasportlane, liikumisõpetaja, personaaltreener ning jooga- ja pilatese juhendaja. minu lähenemine ühendab tippspordi kogemuse, kehale loomuliku liikumise ja teadliku treeningu.
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Info
Tallinn- Uus
Tere, anname eratreeninguid ja tunde kunstiajaloo, teatri ja muusika ajaloo ning riigikaitseõpetus ja tööõpetuse vallas. tunnid kas meie või teie poolt valitud kohas. 1 tunni hind 30 eurot.
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Jekaterina
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Õpetaja, kellel on kogemus ürituste koordineerimisel ning treeningprogrammide väljatöötamisel nii spordiklubides, kui ka koolis. oskan koostada personaalseid treeningkavasid ning luua motiveeriva ja t
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Kadri
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Üle 14 aastase kogemusega personaaltreener kadri nõustab ja aitab sul saavutada enda eesmärgid.
- 50 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Ganna
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Eraõpetaja – tants (hip-hop, house, popping, streetdance), algajatele ja edasijõudnutele. pakun eratunde ja väikeseid gruppe tallinnas ja/või veebis.
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Kristella
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Personaalsed treeningud algajatele – taipoksi, jooksu ja vastupidavustreeningu kogemusega. aitan saavutada parema füüsilise vormi.
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Sandra
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Olen sertifitseeritud personaaltreener ning eesti kulturismi ja fitnessi liidu sportlane. sinu ainus piir on sinu enda mõistus!
- 40 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Kristjan
Tallinn- Uus
Terve elu tegelenud tai ja kickpoksiga ning jõu ning lihastreeninguga spordisaalides. lõpetanud ka eratreeneri kursused intensivept eesti.
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Marlen
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Olen tantsutreener & tantsija. õpetan tantsu ( erinevaid stiile ) nii grupis, kui eratreenerina. olen täiendanud end new yorkis broadway dance centeris ning eesti tegijate tundides ja workshopides.
- 45 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Anastasija
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Olen anastasija - pilates-treener ja õde, kelle kirg on aidata inimestel tunda end tugevamalt, liikuvamalt ja paremini oma kehas. minu treening koosneb soojendusest, pilatese klassikalistest harjutus
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
-
![]( "teacher_picture")
Laureen
Tallinn & Veebipõhiselt- Uus
Oslo kultuuriakadeemia lõpetanud, tantsu ja liikumis erialal, õpetab liikumist ja arendab füüsilist aktiivsust. sobib nii algajatele kui ka juba kogenumatele liigujatele/tantsijatele. tallinna piires.
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
-
Vaata personaaltreeningu õpetajaid
