1. tund tasuta
Meie eksperdid on õpetaja Ants profiili, diplomi ja kontaktandmed üle kontrollinud ja kinnitanud.
Ants
- Hind 25 €
- Vastamisaeg 1 h
25 €/h
Võta ühendust
1. tund tasuta
- Personaaltreening
- Lihastreening
- Jõuharjutused
- Kalisteenika
- Tuhar, kõhulihased ja reied
Peaaegu 3a kogemusega treener, kes jätab ära kõik ebavajaliku info ja fokuseerib jõutrennile.
- Personaaltreening
- Lihastreening
- Jõuharjutused
- Kalisteenika
- Tuhar, kõhulihased ja reied
Tunni asukoht
-
Õpetaja Ants juures: Laagri alevikus
- Veebipõhiselt
-
Soovitatud
Ants on õpetaja, keda õpilased hindavad kõrgelt. Teda soovitatakse usaldusväärsuse, hea õpetamisoskuse ja tundide kõrge kvaliteedi pärast. Hea valik, kellega koostööd alustada.
Õpetaja Ants kohta
Ma olen treeninud 3 aastat jõusaalis, treeninud mitut enda sõpra, uurinud põhjalikult treenimise teadust, et mis harjutused ja mis stiilid on kõige paremad. Ma tean, mis on kõige tähtsamad õppetunnid, olles ise need raskel moel ära õppinud. Ma tean ka väga hästi, kuidas enda jõusaali tasakaalustada teiste tegevustega.
NB! See "minu juures" olev asukoht on lihtsalt üks jõusaal. Sisse saamiseks peate ise pileti kahjuks ostma.
Vaata rohkem
Tunni kohta
- Kõik tasemed
- eesti keel
Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia :
eesti keel
Ma lasen õpilastel seletada, mis on nende eesmärgid ja siis ma seletan ära, milline on parim viis treenida selle saavutamiseks, näitan algul sobivad harjutused ja siis paar ekstra ning siis ma seletan jõusaali etiketi kohta natuke ja lõpuks ma seletan, mida tuleb jõusaalist väljas teha.
Vaata rohkem
Soovitused
Selle aine Personaaltreening õpetaja soovitused pärinevad tema tutvusringkonnalt.
3
Minul polnud jõusaalist peaaegu mingit aimu. Ants aitas mul samm-sammult selgeks teha kõik põhilised harjutused, õige tehnika ja treeningrutiini ülesehituse. Tänu temale sain kindla aluse, mille pealt edasi arenesin ja enesekindlamalt treenisin.
Ma alustasin oma esimesi kordi jõusaalis käimist Antsuga. Ta aitas mul kiirelt selgeks saada mida peaksin tegema, mis tavad ja kombed jõusaalis on ning mida mitte teha. Usun, et ta saadab aidata kõiki kes soovivad jõusaaliga alustada või edasist juhatust saada.
Ants tunneb oma eriala väga hästi ning temaga on väga lihtne rääkida.
Vaata rohkem soovitusi
Vaata rohkem
Hinnad
Hind
- 25 €
Tunnipakettide hinnad
- 5 tundi: 110 €
- 10 tundi: 200 €
veebitund
- 25 €/h
tasuta tunnid
Ants pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.
- 30min
Sarnased aine Personaaltreening õpetajad
Vladislav
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Kristi
Tabasalu & Veebipõhiselt
- 45 €/h
- 1. tund tasuta
Märt
Tallinn & Veebipõhiselt
- 10 €/h
- 1. tund tasuta
Andra
Tallinn
- 50 €/h
- 1. tund tasuta
Jekaterina
Järveküla
- 40 €/h
- 1. tund tasuta
Anita
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Juan Carlos
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Amelia
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Lauri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Karl Stefan
Tallinn & Veebipõhiselt
- 10 €/h
- 1. tund tasuta
Keidy
Tallinn & Veebipõhiselt
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
Info
Tallinn
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Jekaterina
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Heiki
Tallinn
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Kadri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 50 €/h
- 1. tund tasuta
Sandra
Tallinn & Veebipõhiselt
- 40 €/h
- 1. tund tasuta
Robin
Tallinn & Veebipõhiselt
- 28 €/h
- 1. tund tasuta
Alice
Tallinn & Veebipõhiselt
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Kristjan
Tallinn
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Marlen
Tallinn & Veebipõhiselt
- 45 €/h
- 1. tund tasuta
-
Vaata personaaltreeningu õpetajaid
