1. tund tasuta

Kerle

Hind 20 €
Vastamisaeg 1 h

20 €/h

1. tund tasuta

Personaaltreening

Meditatsioon aitab leida meelerahu ja lõõgastada uitnärvi. Mõtted ei torma enam ning kehasse ja meelde tekib selgem, kergem tunne läbi emotsioonide vabastamise.

Personaaltreening

Tunni asukoht

- Õpetaja Kerle juures: Rakveres
- sinu juures või kokkulepitud kohas : õpetaja liikumisraadius on kuni 20 km Rakvere

Õpetaja Kerle kohta

Mina olen Kerle.
Teen igapäevaselt teadlikku tööd oma mõtete ja emotsioonidega, et olla iseenda parim versioon. Olen mõistnud, kui sügavalt mõjutab meid allasurutud viha.
Allasurutud emotsioonid ja viha dikteerivad tihti seda, kuidas me välisele reageerime. Mina olen valinud rahu ja tasakaalu ega lase vihal oma elu juhtida. Aitangi sul luua turvalise ruumi, et vaadelda oma sisemaailma, vabastada seda, mida oled endas hoidnud ja valida samamoodi sisemine rahu.

Tunni kohta

Loon hoitud ja turvalise ruumi, kus saad oma pinges kehal lasta täielikult lõõgastuda.
See on koht, kus minna sissepoole ja vaadelda oma mõtteid neid arvustamata ja neibdega kaasa minemata. Läbi selle vaikse vaatluse märkad iseennast ja kõike seda, mida oled enda sees kandnud, ning saad selle kergusega vabaks lasta.

Hinnad

Hind

20 €

Tunnipakettide hinnad

5 tundi: 100 €
10 tundi: 200 €

tasuta tunnid

Kerle pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.

Meditatsioon aitab leida meelerahu ja lõõgastada uitnärvi. Mõtted ei torma enam ning kehasse ja meelde tekib selgem, kergem tunne läbi emotsioonide vabastamise.

Tunni asukoht

Õpetaja Kerle kohta

Tunni kohta

Hinnad

Hind

Tunnipakettide hinnad

tasuta tunnid

Sarnased aine Personaaltreening õpetajad

Tartu ülikooli kehakultuuri haridusega mees jagab meeleldi oma suurte kogemustega teadmisi, kuidas viia ennast väga heasse füüsilisse vormi.

20 aastat kontoritöötaja ja pühendunud jõusaaliharrastaja, tänaseks personaaltreener ja võistlev fitnessisportlane – tean omast kogemusest, kuidas ühendada istuv töö, tervis ja hea vorm.

Olen tü õigustudeng ja viieaastase jõusaalikogemusega personaaltreener, keskendun jalgade ja kõhulihaste treenimisele

40+ naised, see kuulutus on teile! kui tahad olla tugevam, liikuvam ja paremas vormis kui kunagi varem, siis tule – näitan sulle, kuidas jõutreeningu abil selleni jõuda.

Endine profikorvpallur ja spordialase juhtimisega tegelenud treener. annan nõu ja praktilised harjutused. kaasatud füüsilised harjutused ja meele praktikad. aitan uurimistöödel.

Tule mängi tennist - õpetame sind pingevabalt keskenduma ja tulemusi saavutama. teeme seda tallinnas.

Füsioteraapia haridusega ja kogemustega jõu- ning vastupidavusalade treener annab personaaltreeninguid ning aitab sinu eesmärgid täide viia tartus ning tallinnas.

Sertifitseeritud treenerilt ja toitumisnõustajalt personaaltreeningud jõusaalis – tulemusele orienteeritud, personaalselt sinu vajadustest lähtuv. tallinn ( spordiklubid sparta , 24/7 fitness)

Individuaalsed jõusaalitrennipaketid: lihastreening, tuhara kasvatamine ja enesekindel vorm. alustame koos juba täna!

Sertifitseeritud personaaltreener, mis annab sulle enesekindlust, muudab sinu harjumusi, maailmavaadet ja keha

Õpetan tehnikat, mis teeb suusatamise tõhusamaks ja nauditavamaks. keskendun kehahoiakule, rütmile ja väikestele detailidele, mis toovad kiiruse ja kerguse. õpetan eale ja arengule kohaselt.

16-aastane jalgpallur ja aktiivne sportlane pakub personaaltreeninguid, üldkehalist treeningut ja fitness-tunde tallinnas, kasutades praktilist kogemust, individuaalset lähenemist ja motiveerivaid tre

Sertifitseeritud personaaltreener tartust pakub individuaalseid jõu- ja lihaskasvutreeninguid ning toitumisnõustamist tallinnas – teaduspõhine lähenemine ja personaalsed lahendused

Mitmekordse eesti ja euroopa meistri ning ekr-5 tasemel personaaltreeneri juhendamisel personaaltreening pärnus ja veebis - teaduspõhine metoodika ning individuaalne arenguplaan igale kliendile.

Kas otsid treenerit, kes ühendab balleti esteetika ja sporditeaduse? endine estonia artist, kehakultuuri magister ja 10+ aastase kogemusega iluvõimlemise treener pakub kõrgtasemel juhendamist.

Hello my name is saad ad i have experience in personal training and physical training

Tere olen lauri linamägi personaal treener. olen õppinud nii toitumis kui ka jõutrenni ja tervise sport

Tantsuõpetaja kutsega treener pakub eratrenne lastele alates 7.eluaastat&noored&täiskasvanud. tants ‍🩰tehnika lihastrenn venitus

Kogenud sportlane õpetab jõutreeningut, üldfüüsilist ettevalmistust ja sportlikku vormi – personaalsed eratunnid tallinnas

Motiveeriv tervisetreener ja lahenduskeskne nõustaja. tervis on sinu suurim investeering! sinu keha ja meel vajavad igapäevaselt hoolt

Meditatsioon aitab leida meelerahu ja lõõgastada uitnärvi. Mõtted ei torma enam ning kehasse ja meelde tekib selgem, kergem tunne läbi emotsioonide vabastamise.

Tunni asukoht

Õpetaja Kerle kohta

Tunni kohta

Hinnad

Hind

Tunnipakettide hinnad

tasuta tunnid

Sarnased aine Personaaltreening õpetajad

Tartu ülikooli kehakultuuri haridusega mees jagab meeleldi oma suurte kogemustega teadmisi, kuidas viia ennast väga heasse füüsilisse vormi.

20 aastat kontoritöötaja ja pühendunud jõusaaliharrastaja, tänaseks personaaltreener ja võistlev fitnessisportlane – tean omast kogemusest, kuidas ühendada istuv töö, tervis ja hea vorm.

Olen tü õigustudeng ja viieaastase jõusaalikogemusega personaaltreener, keskendun jalgade ja kõhulihaste treenimisele

40+ naised, see kuulutus on teile! kui tahad olla tugevam, liikuvam ja paremas vormis kui kunagi varem, siis tule – näitan sulle, kuidas jõutreeningu abil selleni jõuda.

Endine profikorvpallur ja spordialase juhtimisega tegelenud treener. annan nõu ja praktilised harjutused. kaasatud füüsilised harjutused ja meele praktikad. aitan uurimistöödel.

Tule mängi tennist - õpetame sind pingevabalt keskenduma ja tulemusi saavutama. teeme seda tallinnas.

Füsioteraapia haridusega ja kogemustega jõu- ning vastupidavusalade treener annab personaaltreeninguid ning aitab sinu eesmärgid täide viia tartus ning tallinnas.

Sertifitseeritud treenerilt ja toitumisnõustajalt personaaltreeningud jõusaalis – tulemusele orienteeritud, personaalselt sinu vajadustest lähtuv. tallinn ( spordiklubid sparta , 24/7 fitness)

Individuaalsed jõusaalitrennipaketid: lihastreening, tuhara kasvatamine ja enesekindel vorm. alustame koos juba täna!

Sertifitseeritud personaaltreener, mis annab sulle enesekindlust, muudab sinu harjumusi, maailmavaadet ja keha

Õpetan tehnikat, mis teeb suusatamise tõhusamaks ja nauditavamaks. keskendun kehahoiakule, rütmile ja väikestele detailidele, mis toovad kiiruse ja kerguse. õpetan eale ja arengule kohaselt.

16-aastane jalgpallur ja aktiivne sportlane pakub personaaltreeninguid, üldkehalist treeningut ja fitness-tunde tallinnas, kasutades praktilist kogemust, individuaalset lähenemist ja motiveerivaid tre

Sertifitseeritud personaaltreener tartust pakub individuaalseid jõu- ja lihaskasvutreeninguid ning toitumisnõustamist tallinnas – teaduspõhine lähenemine ja personaalsed lahendused

Mitmekordse eesti ja euroopa meistri ning ekr-5 tasemel personaaltreeneri juhendamisel personaaltreening pärnus ja veebis - teaduspõhine metoodika ning individuaalne arenguplaan igale kliendile.

Kas otsid treenerit, kes ühendab balleti esteetika ja sporditeaduse? endine estonia artist, kehakultuuri magister ja 10+ aastase kogemusega iluvõimlemise treener pakub kõrgtasemel juhendamist.

Hello my name is saad ad i have experience in personal training and physical training

Tere olen lauri linamägi personaal treener. olen õppinud nii toitumis kui ka jõutrenni ja tervise sport

Tantsuõpetaja kutsega treener pakub eratrenne lastele alates 7.eluaastat&noored&täiskasvanud. tants ‍🩰tehnika lihastrenn venitus

Kogenud sportlane õpetab jõutreeningut, üldfüüsilist ettevalmistust ja sportlikku vormi – personaalsed eratunnid tallinnas

Motiveeriv tervisetreener ja lahenduskeskne nõustaja. tervis on sinu suurim investeering! sinu keha ja meel vajavad igapäevaselt hoolt

Jaga

Kinnitatud profiil

tasemed

Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia

Hinnang

Évaluations

Soovitused

tasuta tunnid

Teata sobimatust kuulutusest