1. tund tasuta

Archo

Hind 35 €
Vastamisaeg 1 h

35 €/h

1. tund tasuta

Personaaltreening
Üldkehaline treening
Jõuharjutused
Fitness
Sportvõimlemine

Minu peamised spetsialiseerumisvaldkonnad: jõutreening; funktsionaalne treening; street workout; kardiotreening; kaalulangetus ja kehavormi parandamine; lihasmassi kasvatamine; individuaalsete treeni

Personaaltreening
Üldkehaline treening
Jõuharjutused
Fitness
Sportvõimlemine

Tunni asukoht

- Veebipõhiselt
- sinu juures või kokkulepitud kohas : õpetaja liikumisraadius on kuni 20 km Narva

Õpetaja Archo kohta

Tere!

Olen personaaltreener, kellel on 19 aastat kogemust fitnessi valdkonnas. Aitan saavutada erinevaid eesmärke – kaalulangus, lihasmassi kasvatamine, jõu arendamine ja üldise füüsilise vormi parandamine.

Minu treeningud on alati personaalsed, motiveerivad ja tulemustele suunatud. Arvestan iga kliendi eesmärkide, kogemuse ja füüsilise ettevalmistusega ning koostan individuaalse treeningplaani.

Lisaks olen fitnessi sisulooja, kelle tegemisi jälgib üle 1 miljoni inimese. Usun, et edu võti on järjepidevus, õige tehnika ja positiivne suhtumine.

Ootan sind treeningule – saavutame sinu eesmärgid koos!

Tunni kohta

Minu treeningud on individuaalse lähenemisega ning kohandatud iga kliendi eesmärkidele ja füüsilisele tasemele. Tund kestab tavaliselt 60 minutit ning sisaldab soojendust, põhiosa ja lõdvestust.

Mul on 19 aastat kogemust fitnessi valdkonnas ning spetsialiseerun jõutreeningule, funktsionaalsele treeningule, workout'ile ja kardiotreeningule. Olen aidanud paljudel inimestel parandada oma vormi, kasvatada lihasmassi ja langetada kehakaalu.

Treeningud sobivad nii algajatele kui ka edasijõudnutele, noortele ja täiskasvanutele, kes soovivad saavutada paremat tervist, jõudu ja enesekindlust.

Hinnad

Hind

35 €

Tunnipakettide hinnad

5 tundi: 175 €
10 tundi: 350 €

Transpordikulude kompensatsioon

+ 30 €

tasuta tunnid

Archo pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.

Minu peamised spetsialiseerumisvaldkonnad: jõutreening; funktsionaalne treening; street workout; kardiotreening; kaalulangetus ja kehavormi parandamine; lihasmassi kasvatamine; individuaalsete treeni

Tunni asukoht

Õpetaja Archo kohta

Tunni kohta

Hinnad

Hind

Tunnipakettide hinnad

Transpordikulude kompensatsioon

tasuta tunnid

veebitund

Archo - video

Sarnased aine Personaaltreening õpetajad

Meditsiini haridusega treener. viin läbi kehahoiakut parandavaid ja toetavaid treeninguid. kvaliteetsed ja hästi juhitud treeningud, mis peale kōige parandavad ka meeleolu :)

20 aastat kontoritöötaja ja pühendunud jõusaaliharrastaja, tänaseks personaaltreener ja võistlev fitnessisportlane – tean omast kogemusest, kuidas ühendada istuv töö, tervis ja hea vorm.

Olen tü õigustudeng ja viieaastase jõusaalikogemusega personaaltreener, keskendun jalgade ja kõhulihaste treenimisele

40+ naised, see kuulutus on teile! kui tahad olla tugevam, liikuvam ja paremas vormis kui kunagi varem, siis tule – näitan sulle, kuidas jõutreeningu abil selleni jõuda.

Endine profikorvpallur ja spordialase juhtimisega tegelenud treener. annan nõu ja praktilised harjutused. kaasatud füüsilised harjutused ja meele praktikad. aitan uurimistöödel.

Tule mängi tennist - õpetame sind pingevabalt keskenduma ja tulemusi saavutama. teeme seda tallinnas.

Füsioteraapia haridusega ja kogemustega jõu- ning vastupidavusalade treener annab personaaltreeninguid ning aitab sinu eesmärgid täide viia tartus ning tallinnas.

Sertifitseeritud treenerilt ja toitumisnõustajalt personaaltreeningud jõusaalis – tulemusele orienteeritud, personaalselt sinu vajadustest lähtuv. tallinn ( spordiklubid sparta , 24/7 fitness)

Individuaalsed jõusaalitrennipaketid: lihastreening, tuhara kasvatamine ja enesekindel vorm. alustame koos juba täna!

Sertifitseeritud personaaltreener, mis annab sulle enesekindlust, muudab sinu harjumusi, maailmavaadet ja keha

Õpetan tehnikat, mis teeb suusatamise tõhusamaks ja nauditavamaks. keskendun kehahoiakule, rütmile ja väikestele detailidele, mis toovad kiiruse ja kerguse. õpetan eale ja arengule kohaselt.

16-aastane jalgpallur ja aktiivne sportlane pakub personaaltreeninguid, üldkehalist treeningut ja fitness-tunde tallinnas, kasutades praktilist kogemust, individuaalset lähenemist ja motiveerivaid tre

Sertifitseeritud personaaltreener tartust pakub individuaalseid jõu- ja lihaskasvutreeninguid ning toitumisnõustamist tallinnas – teaduspõhine lähenemine ja personaalsed lahendused

Mitmekordse eesti ja euroopa meistri ning ekr-5 tasemel personaaltreeneri juhendamisel personaaltreening pärnus ja veebis - teaduspõhine metoodika ning individuaalne arenguplaan igale kliendile.

Kas otsid treenerit, kes ühendab balleti esteetika ja sporditeaduse? endine estonia artist, kehakultuuri magister ja 10+ aastase kogemusega iluvõimlemise treener pakub kõrgtasemel juhendamist.

Hello my name is saad ad i have experience in personal training and physical training

Tere olen lauri linamägi personaal treener. olen õppinud nii toitumis kui ka jõutrenni ja tervise sport

Tantsuõpetaja kutsega treener pakub eratrenne lastele alates 7.eluaastat&noored&täiskasvanud. tants ‍🩰tehnika lihastrenn venitus

Kogenud sportlane õpetab jõutreeningut, üldfüüsilist ettevalmistust ja sportlikku vormi – personaalsed eratunnid tallinnas

Motiveeriv tervisetreener ja lahenduskeskne nõustaja. tervis on sinu suurim investeering! sinu keha ja meel vajavad igapäevaselt hoolt

Minu peamised spetsialiseerumisvaldkonnad: jõutreening; funktsionaalne treening; street workout; kardiotreening; kaalulangetus ja kehavormi parandamine; lihasmassi kasvatamine; individuaalsete treeni

Tunni asukoht

Õpetaja Archo kohta

Tunni kohta

Hinnad

Hind

Tunnipakettide hinnad

Transpordikulude kompensatsioon

tasuta tunnid

veebitund

Archo - video

Sarnased aine Personaaltreening õpetajad

Meditsiini haridusega treener. viin läbi kehahoiakut parandavaid ja toetavaid treeninguid. kvaliteetsed ja hästi juhitud treeningud, mis peale kōige parandavad ka meeleolu :)

20 aastat kontoritöötaja ja pühendunud jõusaaliharrastaja, tänaseks personaaltreener ja võistlev fitnessisportlane – tean omast kogemusest, kuidas ühendada istuv töö, tervis ja hea vorm.

Olen tü õigustudeng ja viieaastase jõusaalikogemusega personaaltreener, keskendun jalgade ja kõhulihaste treenimisele

40+ naised, see kuulutus on teile! kui tahad olla tugevam, liikuvam ja paremas vormis kui kunagi varem, siis tule – näitan sulle, kuidas jõutreeningu abil selleni jõuda.

Endine profikorvpallur ja spordialase juhtimisega tegelenud treener. annan nõu ja praktilised harjutused. kaasatud füüsilised harjutused ja meele praktikad. aitan uurimistöödel.

Tule mängi tennist - õpetame sind pingevabalt keskenduma ja tulemusi saavutama. teeme seda tallinnas.

Füsioteraapia haridusega ja kogemustega jõu- ning vastupidavusalade treener annab personaaltreeninguid ning aitab sinu eesmärgid täide viia tartus ning tallinnas.

Sertifitseeritud treenerilt ja toitumisnõustajalt personaaltreeningud jõusaalis – tulemusele orienteeritud, personaalselt sinu vajadustest lähtuv. tallinn ( spordiklubid sparta , 24/7 fitness)

Individuaalsed jõusaalitrennipaketid: lihastreening, tuhara kasvatamine ja enesekindel vorm. alustame koos juba täna!

Sertifitseeritud personaaltreener, mis annab sulle enesekindlust, muudab sinu harjumusi, maailmavaadet ja keha

Õpetan tehnikat, mis teeb suusatamise tõhusamaks ja nauditavamaks. keskendun kehahoiakule, rütmile ja väikestele detailidele, mis toovad kiiruse ja kerguse. õpetan eale ja arengule kohaselt.

16-aastane jalgpallur ja aktiivne sportlane pakub personaaltreeninguid, üldkehalist treeningut ja fitness-tunde tallinnas, kasutades praktilist kogemust, individuaalset lähenemist ja motiveerivaid tre

Sertifitseeritud personaaltreener tartust pakub individuaalseid jõu- ja lihaskasvutreeninguid ning toitumisnõustamist tallinnas – teaduspõhine lähenemine ja personaalsed lahendused

Mitmekordse eesti ja euroopa meistri ning ekr-5 tasemel personaaltreeneri juhendamisel personaaltreening pärnus ja veebis - teaduspõhine metoodika ning individuaalne arenguplaan igale kliendile.

Kas otsid treenerit, kes ühendab balleti esteetika ja sporditeaduse? endine estonia artist, kehakultuuri magister ja 10+ aastase kogemusega iluvõimlemise treener pakub kõrgtasemel juhendamist.

Hello my name is saad ad i have experience in personal training and physical training

Tere olen lauri linamägi personaal treener. olen õppinud nii toitumis kui ka jõutrenni ja tervise sport

Tantsuõpetaja kutsega treener pakub eratrenne lastele alates 7.eluaastat&noored&täiskasvanud. tants ‍🩰tehnika lihastrenn venitus

Kogenud sportlane õpetab jõutreeningut, üldfüüsilist ettevalmistust ja sportlikku vormi – personaalsed eratunnid tallinnas

Motiveeriv tervisetreener ja lahenduskeskne nõustaja. tervis on sinu suurim investeering! sinu keha ja meel vajavad igapäevaselt hoolt

Jaga

Kinnitatud profiil

tasemed

Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia

Hinnang

Évaluations

Soovitused

tasuta tunnid

Teata sobimatust kuulutusest