1. tund tasuta
Meie eksperdid on õpetaja Taal profiili, diplomi ja kontaktandmed üle kontrollinud ja kinnitanud.
Taal
- Hind 30 €
- Vastamisaeg 1 h
30 €/h
Võta ühendust
1. tund tasuta
- Personaaltreening
- Venitamine
- Tervisesport
- Eakate treening
- Tuhar, kõhulihased ja reied
Tartu Tervishoiu Kõrgkooli lõpetanud heaoluspetsialist õpetab Kuidas hoida tasakaalu, läbi Keha,Meele ja Hinge teadliku treenimise.
- Personaaltreening
- Venitamine
- Tervisesport
- Eakate treening
- Tuhar, kõhulihased ja reied
Tunni asukoht
- Veebipõhiselt
-
sinu juures või kokkulepitud kohas : õpetaja liikumisraadius on kuni 20 km Viljandi
Õpetaja Taal kohta
Olen üle kümneaastase praktilise kogemusega heaoluspetsialist, kogemusjuht ja mentor, kelle kireks on juba väga varajasest east peale olnud tasakaalu ja inimkogemuse terviklikkuse mõistmine. Selle saavutamiseks olen oma elu ja töö jooksul järjepidevalt täiendanud teadmisi ning praktilisi oskusi mitmes eluvaldkonnas.
Minu taust ühendab sotsiaal- ja tervishoiuvaldkonna, inimeste toetamise ja juhendamise, kogukondliku tegevuse, looduse ning loovuse. Olen omandanud hariduse hooldustöö ja sotsiaalvaldkonna spetsialisti suunal ning täiendanud end emotsioonide juhtimise, suhtlemisoskuste, kliinilise assistendi töö, lastehoiu ning teadliku enesearengu valdkondades.
Oma töökogemuses olen toetanud inimesi väga erinevates eluolukordades – nii eakaid, erivajadustega inimesi kui ka meeskondi ja organisatsioone. Töötades sotsiaalhoolekandes olen tegelenud inimeste igapäevase toetamise, tegevuste planeerimise, emotsionaalse heaolu hoidmise ning meeskondade juhendamise ja koolitamisega. Lisaks olen juhtimiskogemusega, olles täitnud ka organisatsiooni juhi kohusetäitja rolli, kus vastutasin nii personali kui ka organisatsiooni toimimise eest.
Minu lähenemine põhineb inimesekesksusel, teadlikkusel ja praktilisel kogemusel. Usun, et iga inimese heaolu ja areng sünnib tasakaalust keha, meele, emotsioonide, keskkonna ja tähendusliku tegevuse vahel. Seetõttu ühendan oma töös teadmisi sotsiaal- ja tervishoiuvaldkonnast, emotsionaalsest eneseregulatsioonist, looduskultuurist, loovusest ja kogukondlikust õppimisest.
Lisaks professionaalsele tööle loon ja arendan MTÜ Aeg Looduses kaudu koolitusi ja kogukonnaprojekte, mis toetavad teadlikku eluviisi, loovust ning inimese sügavamat ühendust looduse ja iseendaga.
Eraõpetajana ja mentorina on minu eesmärk toetada inimesi nende isiklikul arenguteel – aidata paremini mõista iseennast, oma kogemusi ja potentsiaali ning leida tasakaal, mis toetab nii sisemist heaolu kui ka teadlikke valikuid elus.
Vaata rohkem
Tunni kohta
- Kõik tasemed
- eesti keel
Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia :
eesti keel
Minu õpetamisstiil on personaalne ja käsitleb inimest kui tervikut.
Tunnis keskendun peamiselt Tasakaalukolmnurgale (Keha, Hing ja Meel) ja juba sisse õpitud kahjustavate alateadlike mustrite mõistmisele ja ümberprogammeerisele. Selleks kasutan erinevaid kohalolupraktikaid, varjutöö praktikaid ja somaatilisi praktikaid, kasvatades iga eratunniga teadliku järjepidevust näha vastupanu kui arengu võimalust.
Vaata rohkem
Hinnad
Hind
- 30 €
Tunnipakettide hinnad
- 5 tundi: 135 €
- 10 tundi: 275 €
veebitund
- 30 €/h
tasuta tunnid
Taal pakub esimest õppetundi tasuta, mis võimaldab teil üksteist tundma õppida ja individuaalses lähenemises kokku leppida.
- 30min
Sarnased aine Personaaltreening õpetajad
Madis
Tartu & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Kristofer
Tartu & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Õnnela
Tallinn
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Marie-Sandra
Tartu & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Anita
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Jekaterina
Järveküla
- 40 €/h
- 1. tund tasuta
Ants
Laagri & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Amelia
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Lauri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Kristi
Tabasalu & Veebipõhiselt
- 45 €/h
- 1. tund tasuta
Kalju
Rakvere
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Karl Stefan
Tallinn & Veebipõhiselt
- 10 €/h
- 1. tund tasuta
Rasmus
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Troy Trevor
Tartu & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Andres
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Juan Carlos
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Alla
Tallinn
- 16 €/h
- 1. tund tasuta
Eleen
Kolga & Veebipõhiselt
- 29 €/h
- 1. tund tasuta
Keidy
Tallinn & Veebipõhiselt
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
Marco
Tartu
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
-
Vaata personaaltreeningu õpetajaid
