

Meie eksperdid on õpetaja Martin profiili, diplomi ja kontaktandmed üle kontrollinud ja kinnitanud.
Martin
- Hind 15 €
- Vastamisaeg 24 h

15 €/h
See õpetaja pole kahjuks saadaval
- Personaaltreening
- Venitamine
Teadliku venituse ja meditatsiooni tunnid keha lõdvestamiseks, meelerahu loomiseks ja sisemise tasakaalu leidmiseks
- Personaaltreening
- Venitamine
Tunni asukoht
Soovitatud
Martin on õpetaja, keda õpilased hindavad kõrgelt. Teda soovitatakse usaldusväärsuse, hea õpetamisoskuse ja tundide kõrge kvaliteedi pärast. Hea valik, kellega koostööd alustada.
Õpetaja Martin kohta
Olen Martin Suursaar. Minu huvi keha ja meele tasakaalu vastu on kasvanud isiklikust kogemusest. Reisimine, liikumine ja teadlik kohalolu on aidanud mul mõista, kui tugevalt on seotud meie mõtted, emotsioonid ja keha reaktsioonid.
Soovin neid teadmisi edasi anda, sest olen kogenud, kui suur mõju võib olla lihtsatel, järjepidevatel harjutustel — eriti stressi, ärevuse ja vaimse ülekoormuse korral. Minu eesmärk ei ole kedagi “parandada”, vaid pakkuda tööriistu, mis aitavad inimesel iseennast paremini märgata ja toetada.
Minu tugevus õpetajana on empaatia, selge juhendamine ja oskus luua turvaline ruum. Ühendan praktilise kehatöö psühholoogilise arusaamaga ning lähtun iga osaleja individuaalsest tempost ja vajadustest.
See, mida õpetan, on midagi, mida ma ise igapäevaselt kasutan — mitte teooriana, vaid päriselus toimivate oskustena.
Tunni kohta
- Kõik tasemed
- eesti keel
Kõik keeled, milles õppetundi on võimalik läbi viia :
eesti keel
Minu lähenemine õpetajana on rahulik, toetav ja praktiline. Ühendan teadliku liikumise, lihtsa meditatsiooni ja hingamise, et aidata kehal lõdvestuda ja meelel rahuneda.
Tüüpiline tund kestab 60 minutit ja koosneb kergest soojendusest, sujuvatest venitustest ning juhendatud meditatsioonist. Rõhk on kuulamisel, kehatunnetusel ja turvalisel tempos liikumisel.
Olen reisinud ja õppinud erinevates kultuurides ning toon tundidesse teadlikkuse, kohalolu ja inimliku kontakti. Minu tugevus on ruumi loomine, kus ei pea midagi tõestama.
Tunnid sobivad igas vanuses inimestele, kes soovivad vähendada stressi, parandada kehatunnetust ja leida rohkem rahu igapäevaelus.
Soovitused
Selle aine Personaaltreening õpetaja soovitused pärinevad tema tutvusringkonnalt.
Tubli spordipoiss, vana maadleja ja teab mida õpetab. Tore isiksus ja alati rõõmsameelne.
Martin on minu väga hea sõber, teekaaslane ja tugi. Oleme lapsepõlvesõbrad ning kasvanud koos läbi ühise sõpruskonna, kellega oleme aastaid korraldanud kogukonnas erinevaid noorteprojekte ja sündmusi. Need ühised kogemused on andnud mulle võimaluse Martinit väga lähedalt tundma õppida.
Martin on südamlik, abivalmis ja sõbralik inimene. Ta on ambitsioonikas ja ettevõtlik, samas julge ning tugeva tahtejõuga. Tema puhul on eriti märgatav see, et talle on oluline, et teistel oleks hea ja turvaline olla.
Pärast gümnaasiumi lõppu võtsime koos ette pooleaastase reisi Kagu-Aasiasse. See oli kogemus, mis õpetas meid mõlemaid sügavamalt iseennast tundma. Kasvasime selle reisi jooksul palju, olime üksteisele ausad ning vahel ka valusad peeglid, kuid samal ajal kindel tugi ja toetus. Just sellistes olukordades tuleb inimese tõeline olemus kõige paremini esile.
Soovitan Martinit südamest, sest temas on palju empaatiat ja inimlikkust. Tal on loomulik oskus luua kontakti, kuulata ja toetada ning ta oskab õpetada läbi mõistmise ja kohalolu. Ta suudab erinevates olukordades olla rahulik, toetav ja selge ning omadused, mis teevad temast väga usaldusväärse ja sobiva eraõpetaja Superprofi kogukonnas.Vaata rohkem soovitusi
Hinnad
Hind
- 15 €
Tunnipakettide hinnad
- 5 tundi: 75 €
- 10 tundi: 150 €
veebitund
- 15 €/h
Martin - video
Sarnased aine Personaaltreening õpetajad
Madis
Tartu & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Kristofer
Tartu & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Õnnela
Tallinn
- 30 €/h
- 1. tund tasuta
Marie-Sandra
Tartu & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Anita
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Jekaterina
Järveküla
- 40 €/h
- 1. tund tasuta
Ants
Laagri & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Amelia
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Lauri
Tallinn & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Kristi
Tabasalu & Veebipõhiselt
- 45 €/h
- 1. tund tasuta
Kalju
Rakvere
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Karl Stefan
Tallinn & Veebipõhiselt
- 10 €/h
- 1. tund tasuta
Rasmus
Tallinn & Veebipõhiselt
- 15 €/h
- 1. tund tasuta
Troy Trevor
Tartu & Veebipõhiselt
- 20 €/h
- 1. tund tasuta
Andres
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Juan Carlos
Tallinn & Veebipõhiselt
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
Alla
Tallinn
- 16 €/h
- 1. tund tasuta
Eleen
Kolga & Veebipõhiselt
- 29 €/h
- 1. tund tasuta
Keidy
Tallinn & Veebipõhiselt
- 35 €/h
- 1. tund tasuta
Marco
Tartu
- 25 €/h
- 1. tund tasuta
-
Vaata personaaltreeningu õpetajaid
